最近《奇葩說(shuō)》有一期辯題很有意思——伴侶一心當(dāng)“咸魚”,我該不該鞭策他? 那我當(dāng)然要鞭策他,不只想想,我還真就這么做了!當(dāng)然,其實(shí)我跟我家先森還是節(jié)奏,努力狀態(tài)比較一致的,但...
最近《奇葩說(shuō)》有一期辯題很有意思——伴侶一心當(dāng)“咸魚”,我該不該鞭策他? 那我當(dāng)然要鞭策他,不只想想,我還真就這么做了!當(dāng)然,其實(shí)我跟我家先森還是節(jié)奏,努力狀態(tài)比較一致的,但...
2018年的第二個(gè)周末,以一場(chǎng)有趣生動(dòng)的拆書開始。這場(chǎng)拆書,給我印象深刻的是哆啦關(guān)于高效能人士七個(gè)習(xí)慣中的一段拆解。話不多說(shuō),課后作業(yè)A2來(lái)嘍~ 1.我最想做的事情是什么? ...
一直覺(jué)得經(jīng)歷過(guò)一些事情或是看過(guò)有意義的電影后,有必要把感受記錄下來(lái)一來(lái)可以總結(jié)收獲到的東西,二來(lái)可以鍛煉自己的敘事和表達(dá)能力。可惜想歸想,卻一直木有行動(dòng),近期收獲了刻意練習(xí)這...
昨天在地鐵上遭遇了自己制造驚魂60秒,到現(xiàn)在想想還覺(jué)得搞笑。同時(shí)感嘆消極思維的強(qiáng)大力量。 早上坐上地鐵,身邊坐了一位身體強(qiáng)壯的男青年,但是他從一開始坐下就顯得坐立不安,不停的...
熟讀瓊瑤阿姨的小伙伴都經(jīng)歷過(guò)這樣一段腦殘的對(duì)話: 弱不禁風(fēng)的女主突然霸道女總裁范兒加身:“你跟她究竟是怎么回事???啊?你說(shuō)啊,你說(shuō)啊,你快說(shuō)啊。” 男主剛要開口辯解,女主猛然...
小明最近總感覺(jué)睡不醒,晚上早早地躺床上,輾轉(zhuǎn)反側(cè)很久才能睡著。如果半夜醒來(lái)會(huì)很難再入睡,早上被鬧鈴驚醒感覺(jué)才剛睡下。由于白天困,每天會(huì)給自己喝上5杯咖啡來(lái)提神。 帶著睡眠的困...
《活出最樂(lè)觀的自己》(美)馬丁·塞利格曼 萬(wàn)卷出版公司 出版時(shí)間:2010年8月 來(lái)自積極心理學(xué)之父——馬丁·塞利格曼幸福五部曲之一,幸福五部曲都值得一看,一定要選一本看的話...
文/智舞 01 女朋友提出嚴(yán)重抗議了 周六晚上女朋友打來(lái)電話,我正在參加臥談會(huì),聽(tīng)的津津有味,沒(méi)有接。過(guò)了一會(huì)女朋友又打來(lái)電話,這次接了,電話那邊質(zhì)問(wèn)我為什么沒(méi)有接電話?今天...