到今天，我的一百天自律計劃完成了一個月，做一些分享小結(jié)。 先說生活方面， 早起完全完成，并且在起床后堅持微量運動和飲水 深蹲已經(jīng)不能滿足我了，加了俯臥撐，但是做不起來幾個 每...
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100天自律計劃，一個月小結(jié)
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我堅持了這8個習(xí)慣后的變化
1.晨起喝一杯溫水，感覺口渴的話喝兩杯，我堅持了半年后就改善了多年的便秘，臉上的皮膚清透了許多。 2.說話時慢半拍，會讓好多不應(yīng)該說的話咽回肚子，能很好的改善和別人的關(guān)系，人...
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恬淡的鄉(xiāng)村生活鄉(xiāng)村的生活就是裊裊炊煙，就是雞鳴犬吠，就是日出而作，日落而息，就是碾子順著磨盤轉(zhuǎn)，就是不同時令采食不同的野菜，就是與自然和諧相處之道。
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每日分享一個知識點：什么是刺猬法則？刺猬法則：兩只困倦的刺猬，由于寒冷而擁在一起?？梢驗楦髯陨砩隙奸L著刺，于是它們離開了一段距離，但又冷得受不了，于是湊到一起。幾經(jīng)折騰，兩只刺猬終于找到一個合適的距離：既能互相...
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今日感悟：今天（補5月11日）今天與兩個朋友來到北京密云愛丘山居民宿，看望老板大軍，進一步探討前期已經(jīng)確定的直播+社區(qū)團購的銷售方式，依托密云的綠水青山和北京后花園的生態(tài)優(yōu)勢，為首都人民提供綠色優(yōu)質(zhì)的農(nóng)產(chǎn)...
