2020年11月6日,星期五 晴 氣溫:21-31 起床:6:10昨日入睡12:30 日出:6:27 日落:5:38 一、昨日重要之事: 1、上班期間完成一本書的閱讀,帶著...
2020年11月6日,星期五 晴 氣溫:21-31 起床:6:10昨日入睡12:30 日出:6:27 日落:5:38 一、昨日重要之事: 1、上班期間完成一本書的閱讀,帶著...
今晚晚上去拜訪自己在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo),準(zhǔn)備走上教學(xué)崗位。 或許我是第一例,從母校讀完中學(xué),第一份工作也在母校,現(xiàn)在畢業(yè)十年之后,又要想著回去母校。 之前考了心理咨詢師,我...
在我的時間觀念中,晚上10點是晚安時間了。我復(fù)盤今天的事情: 一、早上8:00帶爸爸去復(fù)診,一個上午結(jié)束; 二、在家搗鼓剛買的筆記本。期間午睡半小時。細想一下我輸出什么結(jié)...
照理今天是秀恩愛的日子,我有老婆兩個孩子,人生還算完整。今日的時間安排依舊一地雞毛,這是我繞不過的梗。 自我肯定清單: 1、給親愛的發(fā)個紅包,禮輕情意重 2、帶娃,特別是帶著...
我如何把堅持二字去掉,愛非堅持 因為煩心,所以睡眠質(zhì)量不好,越發(fā)懶睡 我舍棄了職業(yè)上的進取,把更多的精力放在家庭,可以說沒有職業(yè),這是抱怨嗎?這是自我選擇的結(jié)果。但是,沒有進...
日復(fù)盤: 主題:檢視 包括上周檢視,這周半周檢視,今天早晨儀式堅持 我關(guān)注自己的睡眠質(zhì)量,軟件儀式顯示不佳。或許這是焦慮的表現(xiàn)嗎。深夜臥思出路千萬條,醒來還是老路一條。 最大...
今天是護士節(jié),尤其在疫情背景下,這個節(jié)日尤其重要。 今天,因為休息,我去看望我的媽媽和剛出生的侄女。因為我媽媽在伺候我嫂子月子,所以母親節(jié)沒能去看望她。 今天,我們也到海邊走...
今天如何度過:(現(xiàn)在是5:30,守著午休未醒的兩個孩子) 6:40下樓外出,買豬肉,買包子; 7:20做早飯,今天煮兩頓,我在家?guī)蓚€孩子,妻子要去參加她外公葬禮 9:00給...
* 親子陪伴(記錄孩子成長): * 兒子 (5歲半) 1、孩子特別愿意幫忙做家務(wù),我在洗空調(diào)愿意幫我遞一些物品 2、一直擺弄他的溜溜車,其實他這個年紀(jì)已經(jīng)不適合,但是還是玩得...