我用四個(gè)多小時(shí)看完了羅振宇先生的的這本書，他總是能千回百轉(zhuǎn)的用歷史或者身邊的事例反復(fù)告訴我們，知識(shí)不是信息，是信息被結(jié)構(gòu)化以后的內(nèi)容。阿里，騰訊這些巨頭公司，總是和行業(yè)最好的...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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終身學(xué)習(xí)
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今天表現(xiàn)不錯(cuò)的地方
第一第一天早起成功。 沒(méi)有上鬧鐘提前醒了，看來(lái)正常時(shí)間入睡，就能正常起床。不過(guò)起床的整個(gè)過(guò)程還是比較艱難的，我憑借頑強(qiáng)的意志力（掙扎著翻身，恨不得用火柴棍撐著眼皮，瑜伽姿勢(shì)趴...
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自律從早起開(kāi)始
最近關(guān)注自律比較多，主要是因?yàn)樽约涸谠缢缙疬@件事上做的不夠好，很難堅(jiān)持?？戳藥灼恼拢鄶?shù)是在講早起的好處，沒(méi)有解決問(wèn)題。因?yàn)檎l(shuí)都知道早起好處多，可是做不到又有什么用呢？ ...
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提高工作效率，緩解壓力
方法如下—— 1.固定時(shí)間、固定地點(diǎn)、做固定的事。 2.像上課那樣分節(jié)來(lái)工作和休息，休息時(shí)走動(dòng)，呼吸，看看綠植。 3.有紙化辦公，看紙比看電腦更高效，因?yàn)榭措娔X手機(jī)是眼睛在思...
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今天表現(xiàn)不錯(cuò)的地方
一是努力克服拖延癥， 對(duì)自己不喜歡做的事，我會(huì)拖延，比如簡(jiǎn)單重復(fù)性的勞動(dòng)，上上周就收到一個(gè)要修改信息的任務(wù)。具體說(shuō)就是把整理好的材料，上網(wǎng)進(jìn)入系統(tǒng)后逐條比對(duì)修改內(nèi)容。又要仔細(xì)...
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怪誕腦科學(xué)節(jié)選
就是大家會(huì)覺(jué)得我們?nèi)祟惖纳眢w是非常精妙的，我們的眼睛，能夠看到這么美好的世界，能夠看到各種各樣的顏色。我們的大腦，是所有動(dòng)物里邊最聰明的。但是這本書的作者告訴我們說(shuō)，我們整個(gè)...
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不缺少愛(ài)是缺少感受愛(ài)的能力
為什么我們會(huì)失控？ 我們會(huì)說(shuō)好，你嘲笑我，我跟你拼了。或者你嘲笑我，我掀桌子，我再也不學(xué)了，我破罐子破摔。你破罐子破摔，你掀桌子，你不跟別人合作，有沒(méi)有有助于你去解決那個(gè)被嘲...
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與病對(duì)話：全科醫(yī)生手記這本書講了三大部分的內(nèi)容。一部分是那些形形色色的病人，一部分是醫(yī)生的生活，還有各種各樣的醫(yī)生，一部分是我們的生活當(dāng)中常見(jiàn)的很多健康問(wèn)題，我們應(yīng)該怎么樣地應(yīng)對(duì)。總之我們覺(jué)得一個(gè)...
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2020想過(guò)得更好怎么辦？
無(wú)需證明，只要進(jìn)步。 1.每天睡前花時(shí)間寫一下“今天我做的挺好的事情” 2.做更多取悅自己的事，不要太在意別人的看法，壓抑自己的感受。 3.住處開(kāi)辟一個(gè)變美的空間，一定有落地...