我是如何從好吃懶做，做事拖拉成為一個(gè)自律的人？你掌握了這些方法，自律其實(shí)不難？ 500天計(jì)劃： 2019看完100本書。 堅(jiān)持500天練習(xí)演講、聲音。 堅(jiān)持500每天簡...
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你是如何變得自律的？ -
我每天24小時(shí)的人生
掌控時(shí)間就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步驟 、清腸水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妝、聽樊登讀書會(huì)...
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當(dāng)我自律，一天24小時(shí)變成了48小時(shí)！
當(dāng)我自律，一天24小時(shí)變成了48小時(shí)！ 一 在朋友們眼里，我是個(gè)女超人般的存在。 每一天的行程滿滿的，一年365天不是在上班就是在上課，或者就是呆在健身房。 我的主業(yè)是一家國...
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