國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，多家媒體平臺(tái)簽約作者。個(gè)人公眾號(hào)：若杉生活 Rosan_life.<br>新書《閱己：做自己的心理顧問(wèn)》全網(wǎng)熱賣中。
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愛(ài)情里，最好的付出，是你的快樂(lè)！文|若杉 01 講一個(gè)故事，關(guān)于一個(gè)朋友，我們叫她帆。 我和帆，因好友介紹而熟識(shí)，姑娘人長(zhǎng)得安靜溫婉，長(zhǎng)發(fā)及腰，說(shuō)話總是輕聲慢語(yǔ)。初次見(jiàn)面，原本定在一家港式茶餐廳，得知我愛(ài)辛...
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@簡(jiǎn)小王 謝謝
此刻 只需要靜靜等待
雨聲，滴答滴答落在陽(yáng)臺(tái)、心里卻很平靜，安逸.也許前段時(shí)間的吵鬧，掙扎，讓我用盡了力氣.是不是該慶幸自己的放手. 人活著，本就是一種煩惱.學(xué)會(huì)控制，便能成長(zhǎng).結(jié)婚以來(lái)我都以驕傲...
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@簡(jiǎn)小王 我習(xí)慣不了一個(gè)人
此刻 只需要靜靜等待
雨聲，滴答滴答落在陽(yáng)臺(tái)、心里卻很平靜，安逸.也許前段時(shí)間的吵鬧，掙扎，讓我用盡了力氣.是不是該慶幸自己的放手. 人活著，本就是一種煩惱.學(xué)會(huì)控制，便能成長(zhǎng).結(jié)婚以來(lái)我都以驕傲...
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@簡(jiǎn)小王 謝謝你。
抑郁焦慮情緒差，無(wú)非是想法扭曲還擰巴
有多少人曾和我一樣，明知道做人要開(kāi)開(kāi)心心的，卻無(wú)法微微一笑。一邊怨恨這個(gè)不爭(zhēng)氣的自己，一邊沉淪在焦躁抑郁里。 我曾期望世上能有靈丹妙藥，吃一顆便可以告別沉重的自己，像正常人一...
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@簡(jiǎn)小王 眼淚止不住
抑郁焦慮情緒差，無(wú)非是想法扭曲還擰巴
有多少人曾和我一樣，明知道做人要開(kāi)開(kāi)心心的，卻無(wú)法微微一笑。一邊怨恨這個(gè)不爭(zhēng)氣的自己，一邊沉淪在焦躁抑郁里。 我曾期望世上能有靈丹妙藥，吃一顆便可以告別沉重的自己，像正常人一...
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我現(xiàn)在的感覺(jué) 只能深呼吸。閉眼睛.抑郁真的是魔鬼.被折磨瘋了.死？是一種什么感受？！
抑郁焦慮情緒差，無(wú)非是想法扭曲還擰巴
有多少人曾和我一樣，明知道做人要開(kāi)開(kāi)心心的，卻無(wú)法微微一笑。一邊怨恨這個(gè)不爭(zhēng)氣的自己，一邊沉淪在焦躁抑郁里。 我曾期望世上能有靈丹妙藥，吃一顆便可以告別沉重的自己，像正常人一...
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此刻 只需要靜靜等待
雨聲，滴答滴答落在陽(yáng)臺(tái)、心里卻很平靜，安逸.也許前段時(shí)間的吵鬧，掙扎，讓我用盡了力氣.是不是該慶幸自己的放手. 人活著，本就是一種煩惱.學(xué)會(huì)控制，便能成長(zhǎng).結(jié)婚以來(lái)我都以驕傲...
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