呂秋麗 1. 習(xí)慣+閱讀+學(xué)習(xí) 1)生活習(xí)慣:早5:30晚22:00。周日需補(bǔ)覺 2)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:開始每天早上起床后冥想30分鐘,踮腳尖,腳跟走路5分鐘 3)學(xué)習(xí)/興趣:1)周...
呂秋麗 1. 習(xí)慣+閱讀+學(xué)習(xí) 1)生活習(xí)慣:早5:30晚22:00。周日需補(bǔ)覺 2)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:開始每天早上起床后冥想30分鐘,踮腳尖,腳跟走路5分鐘 3)學(xué)習(xí)/興趣:1)周...
每位組員就時(shí)間管理踐行19天以來自己的情況分享2分鐘。 馬老師總結(jié)小組情況: 小組組員很自律。從開始以來早起打卡就做得比較好,不一定要像7組那樣每天都5點(diǎn)半或者5點(diǎn)鐘起床,要...