為什么你知道了，卻做不到？ 因?yàn)槟悴涣私饽阕约骸?你不知道你內(nèi)向怕事，需要外力助推才能啟動； 你不知道你一遇到壓力就會情緒崩潰，再好的策略也執(zhí)行不下去； 你不知道你最大的心流...
發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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20260507你不了解你自己
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20260427 選擇權(quán)
張雪峰很認(rèn)真地說：咱們實(shí)話實(shí)說，人這輩子，拼到根兒上，拼的就是個"選擇權(quán)"。你現(xiàn)在覺得讀書苦，那是因?yàn)槟銢]見過，真正苦的是沒得選。他說，你看那些在工地搬磚的工人，那些流水線上...
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20260420 籌碼思維
不要幻想搭建一個宏偉的“第二大腦”。就選一個你當(dāng)前最頭疼、最需要解決的具體項(xiàng)目，把所有相關(guān)信息集中起來。先跑通這一個項(xiàng)目從收集、整理到應(yīng)用的全流程。成功一次，勝過規(guī)劃百次。 ...
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20260413讀書為什么？
讀書的目的當(dāng)然包括找份好工作，但更深的意義在于改變你的底層認(rèn)知，讓你擁有如何學(xué)習(xí)的能力。 把讀書和找工作直接畫等號，這是最大的認(rèn)知誤區(qū)。 有了這個能力，不管社會怎么變，你都能...
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20260406 認(rèn)識1
不管是歷史還是現(xiàn)實(shí)，無數(shù)事實(shí)證明，富人比窮人團(tuán)結(jié)。為什么呢？因?yàn)楦蝗说谋撑殉杀靖?，他有家底，敢背叛，違抗大多數(shù)人達(dá)成的共識，別人就有法子利用共識團(tuán)結(jié)起來去掏空他的家底。窮人...
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20260327謀1
一、強(qiáng)者思維的三大內(nèi)核 文檔開篇即強(qiáng)調(diào)，要突破底層思維，必須掌握三種核心思維模式： 權(quán)力思維一切圍繞權(quán)力計算，而非道德或感情。 上層思維站在決策者角度思考問題，理解資源分配的...
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20260313對自己好
你對別人好，就是想別人也對你好，你不如直接對自己好，沒有中間商賺差價，是不是這樣？你想想 最讓你崩潰的不是壞人，而是那些不承擔(dān)后果，卻喜歡控制你的人。 他們不用負(fù)責(zé)任，所以敢...
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20260306血管堵塞，減大肚
血管堵塞主要原因是慢性炎癥： 1腰圍超標(biāo) 2睡眠不足 3.久坐不動 4.焦慮抑郁，對癥解決，關(guān)注超敏C檢查 血管堵塞主因是慢性炎癥而非吃肉過多（體內(nèi)70-80%膽固醇由肝臟合...
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20260228 AI時代，什么不變？
內(nèi)核不變 AI延伸了我們的大腦，但決策的目的與意義依然是人類定義的。這就像汽車替代了馬車，但“要去哪里”這個根本問題沒變。變化的只是抵達(dá)目的地的工具和速度。 第一部分：什么變...
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20260221初五
初四晚上十一點(diǎn)，打開大門，點(diǎn)亮所有燈， 誠心默念：天門開，地門開，五路財神到家來， 一賜福，二賜財，金銀財寶抱滿懷， 三賜吉，四賜祥，福祿壽喜在身旁
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20260213AI助手因人不同
你看一本書，你有兩種選擇： 第一種選擇，你是把它發(fā)送到豆包去，然后讓豆包給你解讀，那么豆包就用通用的知識來給你解讀這一本書它的見解，那就是偉光正高大上的啊 第二種方法呢，你就...
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20260206看起來很傻的另一面
1、朋友借錢時，明知他可能不還，也痛快借出去，看似很傻，實(shí)則贏得了真朋友，以后關(guān)鍵時他會全力幫你。 2、領(lǐng)導(dǎo)夸別人時，你也跟著真心附和贊美，看似很傻，實(shí)則讓領(lǐng)導(dǎo)覺得你格局大，...
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20260127 80歲人群特征
第一個最典型的變化，是“肌少癥”。這個詞可能聽著陌生，其實(shí)你肯定見過：老人走路不穩(wěn)、站起來費(fèi)勁、摔倒后一段時間爬不起來。 這不是因?yàn)樗麄儜校羌∪獯_實(shí)少了。80歲后，人體肌...
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20260120 35歲男性注意
最經(jīng)濟(jì)高效的起點(diǎn)是 Omega-3 + 維生素D3 + 鎂 + 復(fù)合B族維生素。在此基礎(chǔ)上，若想強(qiáng)化特定功能，再考慮添加如南非醉茄（抗壓）、輔酶Q10（能量） 或鋅+維生素C...
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20260113用微信來學(xué)習(xí)英語
將微信變成學(xué)習(xí)英語的神器，可以通過以下設(shè)置和功能實(shí)現(xiàn)： 一、基礎(chǔ)設(shè)置步驟 進(jìn)入設(shè)置界面： 點(diǎn)擊微信右下角「我」→「通用」→「翻譯」。 語言配置： 將「文字翻譯」設(shè)置為英文。 ...
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20260106性子弱，有那些模型
一、核心思維模型與心態(tài)調(diào)整 1.反脆弱思維模型 核心：從壓力、不確定性和挫折中獲益，讓自己變得更強(qiáng)大。 應(yīng)用：把性格軟的挑戰(zhàn)視為成長機(jī)會。例如，主動面對讓你緊張的場景（如公開...
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20251228我會算命，放棄執(zhí)念
我會算命：給女人算命，5句話就夠了 第一句，你是一個外表隨和、內(nèi)心倔強(qiáng)的人，很多事情寧愿自己扛，也不愿麻煩別人。 ——這話一出，十個女人九個點(diǎn)頭。為什么？因?yàn)榕颂焐蟹N“苦...
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20251221未來10年10條建議
1.謹(jǐn)言慎行。不談?wù)撁舾卸妥约荷铌P(guān)系不大的宏觀敘事，不過嘴癮 2.與人為善。不交惡、不得罪人、不和人沖突 3.不當(dāng)顯眼包。在必要的環(huán)境（例如工作圈、至親）保持必要而最低的...