寫文章什么的，最帥氣了！<br>投稿什么的，更帥氣了！<br>投稿頭馬文章什么的，請收下我的膝蓋！
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我是如何做到一個(gè)月減三十斤，五個(gè)月減七十五斤的這里有我走過的彎路和心得，也有成功后“作”的體驗(yàn)。如果你也掙扎在減肥和增肌的路上，那我確定這些對你一定有用。 這里沒有復(fù)雜的減肥術(shù)語，沒有GI,基代,BMI，碳水循環(huán)，生酮，...
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初識頭馬魅力加入頭馬半年多了，我的心里一直有個(gè)疑問，那就是：頭馬演講俱樂部的魅力在哪兒呢？我今天突然有點(diǎn)明白了，那可能是因?yàn)樵陬^馬，我們允許犯錯，我們允許不完美！每一位會員不是因?yàn)閾碛辛?..
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保持年輕的心態(tài)。住恁倆永遠(yuǎn)開心快樂??
結(jié)婚兩年了
結(jié)婚兩年了？哦，真的兩年了! 前陣子我跟J提了一句，哎，我們結(jié)婚快滿兩周年了哎！他說，哦，是嗎？（抓抓頭發(fā)）嘿嘿，不知道。 去年的時(shí)候，我說過類似的話，得到同樣的回應(yīng)。我當(dāng)時(shí)...
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結(jié)婚兩年了
結(jié)婚兩年了？哦，真的兩年了! 前陣子我跟J提了一句，哎，我們結(jié)婚快滿兩周年了哎！他說，哦，是嗎？（抓抓頭發(fā)）嘿嘿，不知道。 去年的時(shí)候，我說過類似的話，得到同樣的回應(yīng)。我當(dāng)時(shí)...
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即興戲劇之默契十足2018年6月29日 《即興戲劇之默契十足》 7點(diǎn)10分開始時(shí)，14個(gè)陌生的人圍著不規(guī)則的圓站著，陸陸續(xù)續(xù)又有小伙伴進(jìn)來。整個(gè)場面有點(diǎn)拘謹(jǐn)，每個(gè)人都小心的做了自我介紹（名字?...
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為了頭馬做簡書上次峰會答應(yīng)Ivy做一個(gè)峰會分享。當(dāng)時(shí)我說：我要以峰會做主題完成一個(gè)CC，到時(shí)候我發(fā)給你吧！可沒想到CC時(shí)間太短，太多內(nèi)容根本無法做到全面分享。所以一直拖到今天。 ...
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《仲夏夜之夢》徹底被玩壞了——說故事劇場今天的講故事劇場給大家?guī)淼氖巧勘葋喌摹吨傧囊怪畨簟菲巍?今晚由Lisa老師帶領(lǐng)的說故事劇場，精彩絕倫。說故事劇場到底是什么呢？ 本期精彩預(yù)告： 如何充實(shí)小角色？讓演員演...
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《仲夏夜之夢》徹底被玩壞了——說故事劇場
今天的講故事劇場給大家?guī)淼氖巧勘葋喌摹吨傧囊怪畨簟菲巍?今晚由Lisa老師帶領(lǐng)的說故事劇場，精彩絕倫。說故事劇場到底是什么呢？ 本期精彩預(yù)告： 如何充實(shí)小角色？讓演員演...
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人生得規(guī)劃2017年10月31日，日本著名相機(jī)制造企業(yè)尼康，突然宣布關(guān)閉位于無錫的工廠，并且裁員2000余人。作為行業(yè)霸主級的數(shù)碼相機(jī)制造企業(yè)終于輸給了智能手機(jī)，就像當(dāng)年的柯達(dá)輸給了數(shù)...
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即興話劇訓(xùn)練營第一季第5期---一人一故事即興話劇訓(xùn)練營已經(jīng)到了第五期了，這一次嘗試了即興話劇中的一種表演形式“一人一故事”。這種表演形式還要得益于大萌萌給我的即興話劇書中的靈感?？茨潜緯臅r(shí)候，我被里面對于即興話劇...
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非常詳細(xì)的記錄，非常有深度的思考。真是學(xué)霸！我咋每次只記得結(jié)束，總記不得開始呢？
即興話劇之《一人一故事》
每個(gè)人天生就是演員，降生那一刻就是一場哭戲。生活中沒有劇本，也沒有人叫action，或者卡。你給自己做主角，無論開心還是難過你都演繹的淋漓盡致。 但是，這真的是你嗎？是發(fā)自你...
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即興話劇之《一人一故事》每個(gè)人天生就是演員，降生那一刻就是一場哭戲。生活中沒有劇本，也沒有人叫action，或者卡。你給自己做主角，無論開心還是難過你都演繹的淋漓盡致。 但是，這真的是你嗎？是發(fā)自你...
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即興話劇之《一人一故事》
每個(gè)人天生就是演員，降生那一刻就是一場哭戲。生活中沒有劇本，也沒有人叫action，或者卡。你給自己做主角，無論開心還是難過你都演繹的淋漓盡致。 但是，這真的是你嗎？是發(fā)自你...
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我的反射弧的確比較長?？戳四愕膹?fù)盤，才明白，做鬼臉的游戲，其實(shí)是成就對方的一種體驗(yàn)，是yes and的另一種形式，結(jié)果是是彼此更快樂
即興話劇訓(xùn)練營第四次活動復(fù)盤
故事發(fā)生在美國西部，兩名牛仔正在決斗！ ……吧啦吧啦 你問其他人在做什么，笑死了呀！ 言歸正傳，解釋一下上圖，這是今天Paul扔給我們的第一個(gè)游戲，叫做《被我看見你做鬼臉你就...
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即興話劇訓(xùn)練營第四次活動復(fù)盤故事發(fā)生在美國西部，兩名牛仔正在決斗！ ……吧啦吧啦 你問其他人在做什么，笑死了呀！ 言歸正傳，解釋一下上圖，這是今天Paul扔給我們的第一個(gè)游戲，叫做《被我看見你做鬼臉你就...
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放下自我，感受當(dāng)下今晚上是即興話劇訓(xùn)練營的第三期。每次的即興話劇都是如此的讓人印象深刻，讓人盡情的釋放自己的情緒和壓力。和Paul Rick 老師還有Anna以及小伙伴發(fā)起做這個(gè)訓(xùn)練營也是希望...
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放下自我，感受當(dāng)下
今晚上是即興話劇訓(xùn)練營的第三期。每次的即興話劇都是如此的讓人印象深刻，讓人盡情的釋放自己的情緒和壓力。和Paul Rick 老師還有Anna以及小伙伴發(fā)起做這個(gè)訓(xùn)練營也是希望...
