怎樣證明你不是神經(jīng)病 （姚堯著） 感覺這是最近看的心理學(xué)書里面最良心的一本了，比其他幾本外國人寫的更接地氣，內(nèi)容涉及的非常多，而且很全面，包括多重人格障礙，戀物癖，社交恐懼，...
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【讀書】重口味心理學(xué) -
【讀書】自我療愈心理學(xué)——為什么勸自己永遠比勸別人難？1.通過自我暗示來克服害羞，通過認知療法來克服焦慮傾向，通過正念冥想來克服抑郁傾向。 2.這世上的人分為兩種，但不以強弱區(qū)分，也不是以有無心理問題區(qū)分；這兩種人分別是目前有心...
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多巴胺和內(nèi)啡肽
多巴胺由快樂而來，最終走向空虛； 內(nèi)啡肽由痛苦而生，最終歸于平靜。 運動30分鐘以上才能刺激內(nèi)啡肽的分泌。 在長跑的過程中，有一個奇妙的“極點”。 在那個點之前，人會感到非常...
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【讀書】欲望心理學(xué)--看人看到骨頭里（澳）休.麥凱著，王瑩譯 澳大利亞心理學(xué)家，社會學(xué)家和小說家，圣詹姆斯倫理中心創(chuàng)始人之一，道德哲學(xué)博士。 1.看透一個人不要看他說什么，也不要看他做什么，要看為什么。 2.“...
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給自己列一份讀書清單吧《咸魚閱讀清單》 1.《尋茶問道》 作者：白子一 2.《偷影子的人》 作者：馬克·李維（二刷） 3.《文化苦旅》作者：余秋雨 4.《沉思錄》 作者：馬克·奧勒留 5.《活著》...
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這短暫的一生，我們終將失去，所以，不妨勇敢一點！去愛、去感受、去認真對待！