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自己平日腸胃不好，經(jīng)常胃酸胃脹，一直也在探索和尋找一些方法，來調(diào)整腸胃功能。逐漸有一些心得，分享給大家。 一.飲食 1.飲食吃七八成飽。 因為，腸胃不好的人，消化功能疲軟，吃...
發(fā)簡信