我的日更快退化成周更了。 今天又是上MBSR課的日子?，F(xiàn)在每周三成了我最期待的日子，雖然周三也是課最多的一天。 今天一早起來就頭疼。通常在課多的日子里，我會(huì)果斷選擇嗑一顆止痛...
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如何快速學(xué)會(huì)蛙泳？——最簡易蛙泳入門教程昨天下午海邊游泳，遇到廣東省汕頭游泳隊(duì)何教練來授課，向他請教了一些教學(xué)細(xì)節(jié)，感覺能讓學(xué)蛙泳變簡單不少，結(jié)合自己經(jīng)驗(yàn)，分享出來。 個(gè)人蛙泳經(jīng)歷：大學(xué)時(shí)師從前軍事五項(xiàng)隊(duì)隊(duì)員、世界...
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在貴州支教時(shí)，我拍下眼里的最美全家福不同于走馬觀花的旅游，2011年夏天，我在貴州支教與調(diào)研，經(jīng)歷了一場不一樣的旅行，我承認(rèn)我還不夠成熟的攝影技巧，但這些照片卻成為了我眼里最美的全家福。 他們中間大多數(shù)家庭都是...
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INDEX+MATCH，輕松解決數(shù)據(jù)查找匹配問題利用EXCEL進(jìn)行數(shù)據(jù)查找匹配，是我們?nèi)粘＾k公中必不可少的一環(huán)。在進(jìn)行數(shù)據(jù)的查找匹配時(shí)，VLOOkUP函數(shù)通常是我們的第一選擇。但其使用過程中也有著諸多限制，比如只能從左往右...
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口語訓(xùn)練002-Calling in Sick
刷了這么多的英語學(xué)習(xí)帖子，各種道理在你做之前都是廢話，直到你開始實(shí)施并且在這個(gè)過程中不斷補(bǔ)充和修正自己的方法之后才會(huì)覺得這么奇妙。你的大紅心和評論就是對我最好的支持。 請關(guān)注...
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[連載]我的生存暗器之思維導(dǎo)圖思維導(dǎo)圖想入門，你可以不用看書，搜索一篇公眾號文章，然后看看人家怎么說，你照著臨摹一遍，思維導(dǎo)圖就算入門了。這個(gè)簡單到5分鐘任何人都可以速成的方法，卻是我一直以來用來寫作，閱...
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出來混，遲早都要還的
為什么寫這個(gè)題目呢？是因?yàn)椴块T圣誕趴的一次聊天。 部門今年來了一個(gè)新同事，因?yàn)椴块T很大，樓上下分別有一個(gè)辦公室，那位新同事常年在樓上，很少見面，更別說聊天了。圣誕趴那天他坐我...
