IP屬地：遼寧
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2026.5.11日記
今日健康： 1.睡眠：11：38睡（做記錄，放下手機(jī) 2.起床： 3.瑜伽： 4.讀茶： 今日事件： 1. 2. 今日書賬： 今日新知： 今日碎記：
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2026.5.10日記
今日健康： 1.睡眠：12點(diǎn)（明明之前都睡著了，快11點(diǎn)醒來，看手機(jī)，刷一些無聊的公眾號(hào)） 2.起床：7：50（也是很早醒來，不想起，迷迷糊糊的...
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2026.5.9日記
今日健康： 1.睡眠：12點(diǎn)（晚上依然不想睡，有疲憊） 2.起床：5：40（4點(diǎn)半就醒了，想做瑜伽，又起不來，又睡不著，混到5：40才起床） 3...
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2026.5.8日記
今日健康： 1.睡眠：1點(diǎn) （就是不想睡，其實(shí)有些困，但不想睡，刷無聊的手機(jī)） 2.起床：5：40（四點(diǎn)多就醒了，不想起，也沒有睡著，渾渾噩噩度...
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2026.5.7日記
今日健康： 1.睡眠：11點(diǎn)睡 2.起床：5：10分 3.瑜伽： 5：30香巴維克里亞 4.讀茶：參加7：30茶薈 今日事件： 1.春假最后一天...
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2026.5.6日記
今日健康： 1.睡眠：10：30 2.起床：5：00 3.瑜伽： 6：00香巴維克里亞第一遍 15：00香巴維克里亞第二遍 4.讀茶：參加7：3...
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2026.5.5日記
今日健康： 1.睡眠：不知道幾點(diǎn)睡的，特別精神，聽了一期長談，又聽了一本樊登老師講的書。 2.起床：7：50 3.瑜伽： 8：00香巴維克里亞第...
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2026.5.4日記今日健康： 1.睡眠：11：30 2.起床：5：50 3.瑜伽：6：00香巴維克里亞 4.讀茶：19：30分獨(dú)自讀茶 今日事件： 1.去龍谷山農(nóng)...
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2026.5.3日記
今日健康： 1.睡眠：11點(diǎn) 2.起床：7：10 3.瑜伽： 7：20香巴維克里亞第一遍 17：30香巴維克里亞第二遍 4.讀茶：9：00線下茶...