閑來(lái)無(wú)事寫著玩兒的00后醫(yī)學(xué)生。<br>頭條號(hào)：無(wú)趣的土豆<br>百家號(hào)：蝸牛蝸牛慢
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
-
-
喜歡騎行，十幾年來(lái)每年騎行一萬(wàn)多公里，騎過(guò)西藏，新疆，青海，四川，云南。貴州，，，想把經(jīng)歷和大家分享。（所發(fā)照片均為本人所拍攝）。
-
讀書寫作，游山玩水，運(yùn)動(dòng)鍛煉，定制（旅游，旅行）線路
-
中華詩(shī)詞學(xué)會(huì)暨北京詩(shī)詞學(xué)會(huì)會(huì)員，非典型舊體詩(shī)詞愛好者。著作：《詩(shī)自言集》。<br> 本人所發(fā)表的作品除注明外均為原創(chuàng)，歡迎轉(zhuǎn)載。
-
-
我是笑薇，南方姑娘遠(yuǎn)嫁西北，靠讀書寫作自由生活6年，曾在企業(yè)打過(guò)工，也在體制內(nèi)試過(guò)水，當(dāng)過(guò)北漂青年，如今小城安家，執(zhí)著追夢(mèng)。著有《左手閱讀，右手寫作》，文章首發(fā)公主號(hào) 笑薇讀書。<br><br>
-
<a href="http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=05b3b255" target="_blank">http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=05b3b255</a>（會(huì)員鏈接，歡迎加入）
-
以禪道參悟互聯(lián)網(wǎng)、微信公眾號(hào)：liukuang110
-
曾經(jīng)的小鮮肉<br>如今的大叔<br>還自以為是不老的小孩<br>總是在調(diào)戲時(shí)光<br>卻被傷得<br>變成了老樹皮<br>熱血匯成海
-
做過(guò)產(chǎn)品，兼職過(guò)營(yíng)銷和財(cái)務(wù)。知識(shí)有點(diǎn)雜，用文字記錄自己的職業(yè)旅程。語(yǔ)言盡量接地氣化，若用詞不精確請(qǐng)多多包涵。
-
形者，乃形態(tài)也；意者，乃心意也。既有其形，又有其意，乃為形意。所謂形意，我認(rèn)為"形似軀體，意由心生；形包涵于意，而意聚集于形"。我也可將其解釋成：形是生理結(jié)構(gòu)；意是心理動(dòng)態(tài)。而對(duì)我們?nèi)祟悂?lái)說(shuō)，這兩者緊密地相互協(xié)作，才能構(gòu)建成我們個(gè)體的生命鏈。而后，形意中的意在推動(dòng)我們個(gè)體的精、氣、神等得以長(zhǎng)足地應(yīng)用和發(fā)展。也就是說(shuō)，一切事物的演進(jìn)過(guò)程和結(jié)果，都能體現(xiàn)出形意的基本原理和能量的作用。 我認(rèn)為，形意既有形又無(wú)形地操控著宇宙中萬(wàn)物的生長(zhǎng)與衰亡，同時(shí)它也積極地為各種生物提供著生存和發(fā)展的土壤。因而我可以說(shuō)，形意從我們個(gè)體作為生物的形成期直至我們生命的衰亡期里，都起著至關(guān)重要的作用。 我歷經(jīng)多年研究形意心理學(xué)，是想客觀地透過(guò)一切事物所呈現(xiàn)的表面現(xiàn)象，去剖析和了解其固有的本質(zhì)的內(nèi)涵。我以動(dòng)態(tài)、發(fā)展的視角，來(lái)研究人類社會(huì)在自然界生存空間中的各種心理狀態(tài)以及人類個(gè)體之間互動(dòng)的相互作用和意義，再?gòu)纳飳W(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、社會(huì)學(xué)等多個(gè)方面，來(lái)鉆研人類個(gè)體的人格特征形成的累積過(guò)程和心理活動(dòng)的發(fā)展規(guī)律。 因而，我鉆研形意心理學(xué)理論知識(shí)的目的是描述一切事物發(fā)展、變化的真實(shí)情境，并且解釋事實(shí)、解剖過(guò)程、探求規(guī)律，推知人們的思想、態(tài)度和行為等的固化狀態(tài)與發(fā)展變化趨勢(shì)，最終指導(dǎo)人們將自身所蘊(yùn)藏的正能量在生活中一一釋放。 恩威并施綜合療法，顧名思義，就是將恩與威結(jié)合而實(shí)施的"2+1+1"聯(lián)合治療方法，它是一個(gè)融合多種知識(shí)和技術(shù)的心理治療體系，運(yùn)用靈活，容易掌握，而且無(wú)副作用。 恩威并施療法不僅支持求助者合理的一面（指心理），而且也要糾正求助者不合理的一面，通過(guò)"以恩帶威"的方法與求助者建立攻守聯(lián)盟，通過(guò)獎(jiǎng)懲分明來(lái)促使求助者發(fā)生改變。 例如，在心理咨詢過(guò)程中，我們操作療法者要密切關(guān)注求助者的性格、情緒和生活習(xí)慣等層面的特點(diǎn)與變化，以便調(diào)整解決求助者的問題所需要的療法知識(shí)的深淺、難易程度和操作速度，這樣才能在解決問題時(shí)謀定而后動(dòng)，將治療技法運(yùn)用得游刃有余。 這種療法旨在運(yùn)用理性分析、邏輯思辨及辨證求因等方法，來(lái)幫助和引導(dǎo)求助者規(guī)避其異常心理的實(shí)質(zhì)性問題，促使求助者改變自己的非理性觀念，以達(dá)到幫助求助者解決其情緒和行為上的困擾為目的。這種理論強(qiáng)調(diào)，個(gè)體的信念、想法和態(tài)度來(lái)源于他的人格、情緒等方面的固有特征，因而個(gè)體在面對(duì)某一事物已發(fā)生的突變或者預(yù)感到要發(fā)生的突變時(shí)，可以通過(guò)適度地調(diào)整心境來(lái)穩(wěn)定自己的情緒，達(dá)到自省，然后再理性地分析自己的應(yīng)變措施和事物發(fā)展方向的意義，最終達(dá)到通過(guò)調(diào)整自己的行為和態(tài)度來(lái)規(guī)避不良行為和態(tài)度的目的。這種療法能夠促使求助者正確認(rèn)識(shí)其自身的非理性問題的關(guān)鍵點(diǎn)在哪，并且能使求助者學(xué)會(huì)以合理而正確的信念、想法和態(tài)度去應(yīng)對(duì)生活中的事物，幫助求助者完善自己的人格，實(shí)現(xiàn)其身心的健康、全面發(fā)展。 該理論認(rèn)為：人類個(gè)體從出生至成年早期（1～16歲），其心理內(nèi)容發(fā)展的方向、狀態(tài)、質(zhì)量和過(guò)程，主要是依賴家長(zhǎng)們自行應(yīng)用的家庭教養(yǎng)理念和模式來(lái)引導(dǎo)或約束完成的。這個(gè)時(shí)期既是其個(gè)性心理特征和思維方式（包括思維能力）的發(fā)展期及其模式形成期，也是個(gè)體習(xí)得自律能力和人際關(guān)系交往能力的關(guān)鍵期。如果個(gè)體在這個(gè)時(shí)期能得到合理、正確的教養(yǎng)模式的引導(dǎo)，那在需要自我獨(dú)立做出決定或者處理問題時(shí)，他就能駕輕就熟地發(fā)揮自身積累的積極潛能。如果個(gè)體沒能養(yǎng)成正確的人生觀和價(jià)值觀，就會(huì)使其飽受非理性觀念的驅(qū)使，常常會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)事物的發(fā)展感到困擾。 因此，心理咨詢師需要通過(guò)運(yùn)用"恩威并施"的理論和方法，來(lái)潛移默化地幫助求助者消除看待事物的非理性觀念，使其暫時(shí)不受負(fù)面情緒的困擾，同時(shí)以與其匹配的治療技術(shù)逐步引導(dǎo)求助者建立起合理的、正確的、理性的觀念和態(tài)度，最終幫助求助者徹底擺脫束縛其自身的負(fù)面情緒的困擾，以合理的人生觀和價(jià)值觀來(lái)創(chuàng)造生存、發(fā)展的空間，進(jìn)而達(dá)到心理健康、人格完善的目標(biāo)。 我國(guó)從20世紀(jì)70年代開始實(shí)行計(jì)劃生育政策，此后就形成數(shù)量龐大的獨(dú)生子女人群。祖輩和父輩對(duì)這些獨(dú)苗不僅關(guān)心倍增、寵愛有加，而且大部分監(jiān)護(hù)人都在全力以赴地代替孩子排除他們生活中的一切障礙和困難，比如說(shuō)，監(jiān)護(hù)人幫孩子洗臉、穿衣服、系鞋帶和背書包等一系列非理性的代替行為；更有甚者，孩子都七八歲了，監(jiān)護(hù)人還在孩子的屁股后面追著趕著喂水、喂飯，結(jié)果就在不知不覺中剝奪了孩子們自我歷練身心的機(jī)遇。 客觀地講，監(jiān)護(hù)人這種寵溺的思想觀念和行為做法，極端地扼殺了孩子在日常生活中培養(yǎng)自理、自立、自律、自省、自強(qiáng)、自救等觀念和能力的機(jī)會(huì)，都是直接或間接地影響孩子身心健康成長(zhǎng)的不良因素，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)異常、極端的心理傾向，甚至轉(zhuǎn)變成某種精神障礙。 其實(shí)，如果監(jiān)護(hù)人從孩子是個(gè)幼兒時(shí)起就引導(dǎo)得當(dāng)，那么孩子就會(huì)逐漸地在自我調(diào)控思想、情緒和行為等層面習(xí)得或多或少的能力。當(dāng)孩子會(huì)爬行時(shí)，監(jiān)護(hù)人就應(yīng)逐步培養(yǎng)他們的自我認(rèn)知能力和調(diào)適自己的態(tài)度、行為的能力，尤其是在孩子學(xué)會(huì)走路后，監(jiān)護(hù)人更應(yīng)合理地引導(dǎo)孩子去自我構(gòu)建價(jià)值觀、責(zé)任感、義務(wù)感等思想觀念和注意力、行動(dòng)力、意志力、抗挫折能力等能力。這是既正確合理又符合科學(xué)邏輯的教養(yǎng)方法。 我舉個(gè)簡(jiǎn)單例子：當(dāng)我們的孩子上小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，他們所學(xué)課程的書本的重量，是他們所處年齡段的體能、體力所能承受的，所以他們完全有能力自己背著書包往返于學(xué)校和居住地；當(dāng)孩子讀二年級(jí)時(shí)，書本雖然加厚加重或者增多了，可他們?cè)谀挲g和體力等方面也相應(yīng)地增長(zhǎng)了，他們應(yīng)該更有能力自我承擔(dān)移動(dòng)和保管這些自用品責(zé)任；其他年齡段的人與事物的匹配度依此類推?？傊?，孩子的年齡與其所必用的學(xué)具、工具和生活用品等事物，是極其符合科學(xué)的相互匹配的關(guān)系，因而孩子能親力親為做的事情就不需要他人過(guò)多地去幫助或干涉，否則，孩子的生理年齡與其心理年齡和社會(huì)適應(yīng)能力就會(huì)逐漸形成較大的落差。如果孩子能在成長(zhǎng)中養(yǎng)成自立、自理和自救等思想觀念和行為習(xí)慣，他們也就逐漸地養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志力、集中的注意力以及較高的責(zé)任感、行動(dòng)力和抗挫折能力等人格品質(zhì)，形成健康的身心狀況。
-
公眾號(hào):余老詩(shī)寫作課；《自媒體寫作》作者。<br>簡(jiǎn)書文已委托維權(quán)騎士進(jìn)行原創(chuàng)維權(quán)
-
-
簡(jiǎn)書大學(xué)堂出品，必屬精品！關(guān)注簡(jiǎn)書大學(xué)堂官方微信公眾號(hào)：jianshuIT 做第一個(gè)知道內(nèi)部消息的人！ 專題將收錄所有簡(jiǎn)書大學(xué)堂精選優(yōu)質(zhì)課程，根據(jù)課程介紹操作即可報(bào)名。
-
心探索，2008年創(chuàng)立，泛心理與心靈成長(zhǎng)平臺(tái)。直致力于向個(gè)人、家庭和組織提供泛心理與心靈成長(zhǎng)的實(shí)用解決方案，倡導(dǎo)從心出發(fā)，創(chuàng)造美好生活。
-
-
-
何謂花卉？ 筆者認(rèn)為凡是被你觀賞、感動(dòng)你的植物或者其類似物都可以算作廣義的花卉范疇…… 而這里 是一個(gè)等待著向植物（尤其是觀賞植物）敞開懷抱的世界…… 如果你想和大家介紹一種植物（無(wú)論是科普還是一個(gè)故事） 如果你看到花 拍下了一張照片 或者寫下了一段話 如果你看到花 想到了一些故事 如果你養(yǎng)過(guò)花 品過(guò)花 如果你是綠手指 多肉控…… 如果你和盆景 盆花 切花 干花 永生花 仿真花 手工花……有過(guò)交集 如果你是植物景觀設(shè)計(jì)師 園藝師 花藝師 植物達(dá)人…… 如果你喜歡植物 曾贊嘆過(guò)它的美…… 如果…… 任何一種如果 你都可以在這里與花友們分享，交流…… 在這里你可以學(xué)到知識(shí)，交到朋友…… 最重要的是收獲快樂，享受大自然的美…… 小編有話說(shuō)： 1 小編回歸啦～～～ 2 與小編同城（北京）的花友們，灰常期待與各位線下分享交流我們身邊的花花世界呢 3 如果您有過(guò)硬的專業(yè)基礎(chǔ)，如果您對(duì)花花世界有十足的熱情，如果您和我一樣想借這個(gè)花花世界給花友們傳播小知識(shí)的同時(shí)帶來(lái)美好的享受～您只需要私聊我……
-
我站在風(fēng)景里(田園詩(shī))我站在風(fēng)景里 (為六年“田園行走”即興而作) 我掙脫市井的喧囂 走進(jìn)風(fēng)景里 任思緒翻飛 我看見 太陽(yáng)光照人間 夜空群星閃爍 寧?kù)o的力量 博大的胸襟 圣潔而又威儀 我站...
-
提升認(rèn)知，完善自我，遇見更好的自己
