一、多巴胺：追求快感 1.分泌多巴胺可以獲得幸福。 2.【設(shè)定目標(biāo)—實(shí)現(xiàn)目標(biāo)】設(shè)定目標(biāo)可以讓人分泌多巴胺，從而提高積極性，采取行動(dòng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后分泌多巴胺，讓人產(chǎn)生快感...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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讀《為什么精英這樣用腦不會(huì)累》筆記
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如果迷茫，學(xué)學(xué)這七種能力
1.用肉體操縱精神的能力——肉體先行，精神后置，讓行動(dòng)帶動(dòng)思想，讓思想自動(dòng)適應(yīng)。 2.彈性化自我監(jiān)控的能力——在做創(chuàng)造性的工作、進(jìn)入新領(lǐng)域的時(shí)候，要先放飛自我，再來(lái)修正，不要...
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在這樣的一個(gè)下午
在這樣的一個(gè)下午 太陽(yáng)將要化為西陽(yáng) 我站在窗前望去 找尋舊日的時(shí)光 鏡子里的身影 已不是當(dāng)年的模樣 仿佛這光陰 于夢(mèng)里，恍惚間 偷偷溜去 百種情懷 還未得償 千萬(wàn)念想 郁郁不...