冥想練習(xí)的第二天，繼續(xù)練習(xí)了關(guān)注呼吸，以及關(guān)注頭腦中的想法和念頭。 引導(dǎo)詞中有兩個(gè)非常棒的隱喻，特別想在此記錄一下。 1. 在頭腦中想象著，把念頭打包成一個(gè)個(gè)的行李箱，然后放...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
冥想練習(xí)的第二天，繼續(xù)練習(xí)了關(guān)注呼吸，以及關(guān)注頭腦中的想法和念頭。 引導(dǎo)詞中有兩個(gè)非常棒的隱喻，特別想在此記錄一下。 1. 在頭腦中想象著，把念頭打包成一個(gè)個(gè)的行李箱，然后放...
