1.體重控制I. 保證一周三次水中有氧II.早晨空腹有氧III.每日睡前拉伸跟緊致下巴2.早起I.吃早飯II.搽防曬III.起床不玩手機(jī)!3.考過2門CPAI.每天Becke...
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1 世界上最簡(jiǎn)單的時(shí)間管理法 這是在新精英的古典老師那里學(xué)來(lái)的,叫做清晨3件事。 原文如下 自年初開始,我開始堅(jiān)持每天在微信群里發(fā)“清晨三件事”,竟已37天。有趣的是,我默默...