連續(xù)兩天凌晨才睡，今天到現(xiàn)在感覺還不困 不過人是累的 明早約了瑜伽，一周感冒沒上課，又要重回人間了，每次都跟重生了一次一樣 明早烙餅卷雞蛋培根和生菜，晚上早早接娃去看腳，順便...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
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2022-03-08
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2022-03-03
醒來依舊老程序，燒水，喝水，煮水，煮粥，煮面，沖奶，灌水，用水煮牛肉，由此得知，生命中沒了火不行，沒了水更不行 送兒子上學(xué)，盡量安靜不說話，聽他在后面專注的吃飯，直到用筷子刮...
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2022-02-28
早晨感覺天陰的，有霧霾，好像感冒了，人也不太舒服，取消了瑜伽課 煮粥簡單，踏踏實實的吃早餐，打算今天休息，整理房間 蘿卜終于開花了，實現(xiàn)夢想并不難，失敗后堅持早晨臨時做了個教...
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2022-02-27
從正念的早晨開始，姐姐的正念課講得真好，自然，真誠，專業(yè)，細致，落地，包容，放松，里面很多純粹的聲音，偶爾帶著調(diào)皮 上完課就靜靜的完成功課，曾經(jīng)一度忘記周五討論的東西，熬了一...
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2022-02-20
昨晚睡的晚，不過也按時起來了，明天就開學(xué)了，我還跟著有些小緊張，兒子加油，媽媽看好你 昨天小娃有些不開心，感覺在一起玩的伙伴中，3/1組合，模式有些固定，我們也不想影響什么，...
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感覺身體在走下坡路
以前看到人家腰疼腿疼的，我就納悶了，不出力不干活的怎么會腰腿疼，還嫌人家裝樣子帶勁。而現(xiàn)在換我身上了，我才有感同身受，我多半輩子沒干過出力的活，唯一出力的活就是運動，可偏偏這...
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2022-01-21
自然醒的清晨，想起窗外的雪，覺得家里特別溫暖，還喜歡這無敵的寂靜。 當(dāng)萬物被白雪覆蓋的時候，我們?nèi)祟悆?nèi)心情緒的翻滾更清晰,時刻覺察自己的情緒并準(zhǔn)確表達需要不斷的練習(xí)，關(guān)于覺察...
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2022-01-14
早晨起來給巨蟹做了三文魚意面，小朋友的口味是中西結(jié)合的，對于意面，比薩漢堡的接受程度很高，當(dāng)然，紅燒肉也喜歡 we are what we eat，食物的多元也代表著接納和思...
