七月開始了，我做好準備了嗎？ 一、健康 這周四大健康要素踐行較好1）充足睡眠8分，有進步；2）均衡飲食8分，進步；3）良好心態(tài)8分，有待提高；4）適當運動9分 二、家庭 7月...
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我的一周檢視7.2/7.8 -
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我的一周檢視6.25/7.1本周溫馨時刻：女兒難忘的小學畢業(yè)典禮 點滴成果：嘗試用新的App制做“夢想”版 一、健康:由于身體原因，本周晨跑 二、家庭 1）親子關系進步； 2）伴侶關系需要加強溝通； 3...
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我的一周檢視2018.6.18/6.24一、健康： 1）充足睡眠7分； 2）適當運動9.5分； 3）均衡飲食7.5分（端午節(jié)）； 4）樂觀心態(tài)8.5分 二、家庭：因為有端午節(jié)，三天假期三次大的家庭聚會，最多一次9個...
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晨跑???♀?……是為了遇見清晨
2018年5月9號和易效能時間管理201班的同學們天壇公園開始的晨跑??，是我有生以來的第一次長跑。除了以前上學跑過800米后幾十年來就再也沒有跑步的經(jīng)歷。我還能清楚記得當年...
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晨跑???♀?……是為了遇見清晨
2018年5月9號和易效能時間管理201班的同學們天壇公園開始的晨跑??，是我有生以來的第一次長跑。除了以前上學跑過800米后幾十年來就再也沒有跑步的經(jīng)歷。我還能清楚記得當年...
