七月開始了,我做好準備了嗎? 一、健康 這周四大健康要素踐行較好1)充足睡眠8分,有進步;2)均衡飲食8分,進步;3)良好心態(tài)8分,有待提高;4)適當運動9分 二、家庭 7月...
七月開始了,我做好準備了嗎? 一、健康 這周四大健康要素踐行較好1)充足睡眠8分,有進步;2)均衡飲食8分,進步;3)良好心態(tài)8分,有待提高;4)適當運動9分 二、家庭 7月...
本周溫馨時刻:女兒難忘的小學畢業(yè)典禮 點滴成果:嘗試用新的App制做“夢想”版 一、健康:由于身體原因,本周晨跑 二、家庭 1)親子關系進步; 2)伴侶關系需要加強溝通; 3...
一、健康: 1)充足睡眠7分; 2)適當運動9.5分; 3)均衡飲食7.5分(端午節(jié)); 4)樂觀心態(tài)8.5分 二、家庭:因為有端午節(jié),三天假期三次大的家庭聚會,最多一次9個...
2018年5月9號和易效能時間管理201班的同學們天壇公園開始的晨跑??,是我有生以來的第一次長跑。除了以前上學跑過800米后幾十年來就再也沒有跑步的經(jīng)歷。我還能清楚記得當年...
2018年5月9號和易效能時間管理201班的同學們天壇公園開始的晨跑??,是我有生以來的第一次長跑。除了以前上學跑過800米后幾十年來就再也沒有跑步的經(jīng)歷。我還能清楚記得當年...