今天是我最喜歡說的—水，水是生命之源，人的身體60%都是水，它可以調節(jié)體溫，運送營養(yǎng)和氧氣，甚至可以排出廢物和毒素。 人一般的的攝水入口在哪里呢？第一是喝水，白開水、礦泉水、...
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人為什么要多喝水呢，有用嗎？
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膳食纖維，腸道的救星
膳食纖維，它關乎著我們的腸道健康，減肥的美眉更要注意了。 膳食纖維分為可溶性（轉化給細菌力量，有助于腸道正常菌群的繁殖）和不可溶性（促進腸蠕動，改善便秘）。它的四大功能：有利...
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讀《小狗錢錢》觀后感
我自己本身很喜歡存錢，因為手中有現(xiàn)金就有安全感，雖然想過買股票等等，但就是聽家人的“忠告”，并且覺得這個離自己比較遙遠，也很少往那方面想。所以看了這本書給我第一感覺就是，身上...
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3要點原則讓你的演講水平“蹭蹭蹭”往上漲
上臺演講了，大家可能會問，怎樣專業(yè)的內容能夠緊緊抓住聽眾的耳朵呢？我有一個神器就是“3要點結構性思維”。這就好比追男神女神，我問大家前段時間大火的魏瓔珞是如何追到京城高富帥傅...
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學習，為什么要永無止境？
我認為學習一項技能本來應該是發(fā)現(xiàn)問題――解決方案，但因為不懂訣竅也不愿費腦，腦子里沒有清晰的思路，胡亂嘗試也只會形成一團漿糊，所以非常地必要就是掌握方法去嘗試。 關于技能的習...
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做女兒21年，第一次幫爸爸吹頭發(fā)
今天爸爸從大城市打工回家，坐了一夜的火車，看他的神情已經是疲憊不堪了。吃過飯，媽媽就催促爸爸趕緊洗澡早點休息。洗完澡爸爸頂著一頭參差不齊、濕漉漉的毛發(fā)走出來，完全沒有整理過任...
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對于加班，你有什么看法？
加班，幾乎現(xiàn)在的常態(tài)，好像沒加過班都沒有拼過職場一樣?？墒悄銈冎杏卸嗌偃耸切母是樵讣影嗟哪?？要么確實工作量大，非得今天完成！要么效率太低，加班只是為了完成本職工作！要么就是別...