2021年年初，一次偶然的機(jī)會(huì)，讀了張宏杰寫(xiě)的《曾國(guó)藩傳》這本書(shū)，從而萌生了想要改變自己，像曾國(guó)藩那樣進(jìn)行自我修煉。 里面提到了曾國(guó)藩每天都會(huì)寫(xiě)反思日記，進(jìn)行自我冥想，無(wú)論工...
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找尋初心，向上成長(zhǎng)
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“元認(rèn)知、專注、耐心”，三大解決焦慮，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的法寶
閑來(lái)無(wú)事，我再次翻開(kāi)了曾經(jīng)讀過(guò)的《認(rèn)知覺(jué)醒》一書(shū)。然而，在閱讀的時(shí)候竟然有著一種熟悉的陌生感，那就是書(shū)中的觀點(diǎn)似曾相識(shí)，但就是想不起來(lái)，有一種很模糊的感覺(jué)。將書(shū)合上，可能也就...
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夢(mèng)想隨筆
今天，偶然間翻到了自己在2020年6月份寫(xiě)的日記， 不禁感概萬(wàn)千。 三年前六月份，我心懷夢(mèng)想，滿懷激情的去追求著自己的夢(mèng)想，那就是希望能在一年的時(shí)間里，將法考給考過(guò)了。 現(xiàn)在...
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1天1個(gè)俯臥撐還是1天100個(gè)俯臥撐？
我們?cè)诠ぷ魃钪?，?jīng)常會(huì)給自己立下一些誓言，比如說(shuō)當(dāng)看到自己油膩的身體時(shí)，便開(kāi)始定下決心，100天內(nèi)減掉自己身上多少斤肉。 第二天，你開(kāi)始晚上不吃飯，早上和下午開(kāi)始瘋狂的跑步...
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遵循量變到質(zhì)變的原理
點(diǎn)開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)一看，發(fā)現(xiàn)竟然停更了一個(gè)多禮拜。曾經(jīng)，我也希望能夠在簡(jiǎn)書(shū)上堅(jiān)持寫(xiě)文章，從甚至達(dá)到日更的水平。 但是，現(xiàn)實(shí)總是啪啪的打臉，在自己剛說(shuō)要堅(jiān)持寫(xiě)作的時(shí)候，就停更了。 偏偏我...
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難道我們35+的中年人，真的不配擁有詩(shī)和遠(yuǎn)方嗎？
這兩天在網(wǎng)上看到了一個(gè)這樣的故事，大概意識(shí)是說(shuō)，身為一個(gè)中年人，在上有老，下有小的時(shí)候，是不配擁有詩(shī)和遠(yuǎn)方的。 他們不敢辭職，不敢失業(yè)，在工作中任由領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵而不敢頂嘴。理由很...
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你未來(lái)的成就，取決于你當(dāng)下的行動(dòng)
曾經(jīng)看過(guò)這么一個(gè)概念，關(guān)于元認(rèn)知的。大概意思是說(shuō)，從當(dāng)下開(kāi)始起算，把你的時(shí)間拉長(zhǎng)到5年之后，你想成為什么樣的人？獲得什么樣的成就？想過(guò)什么樣的生活？從而倒推到現(xiàn)在，你在干什么...
