閱讀書(shū)單--《認(rèn)知與改變-CBT對(duì)情緒和思維的積極影響》 經(jīng)典段落摘抄 一.深入剖析一下，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)人們對(duì)于問(wèn)題的反應(yīng)，很大程度上取決于我們?cè)鯓涌创@些問(wèn)題。有時(shí)候，...
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近期研究主題---系統(tǒng)學(xué)習(xí)關(guān)于正念訓(xùn)練 抑郁心理學(xué) 重塑自己與家庭和諧的心態(tài)環(huán)境
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小目標(biāo)--初為小爸爸 想成為一名90后super dad
奮斗在二線城市的人
畢業(yè) 回家 換工作 結(jié)婚 生子---人生就是打完一個(gè)boss，打下一個(gè)
正在學(xué)習(xí)的領(lǐng)域--讀書(shū) 跑步 親子教育 時(shí)間管理
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