崢崢踐行(臣服命運(yùn)～守清家人間的界限20210529) 爸爸 最近接了點(diǎn)活計(jì)，媽媽 每天忙著給爸爸做飯，換著花樣的給爸爸做，然后送飯。媽媽 今天語重心長地說，“我得把你...
IP屬地：湖北
-
下班沒做飯(20210413)
下班到家六點(diǎn)多，媽媽說家里吃完了，給我煮方便面。我?guī)в星榫w地說，“又煮方便面?！比缓?，我跟媽媽說，我自己做，請(qǐng)媽媽走開。我靜靜地做飯。聽音樂。媽媽把她提前做好的魚給我盛...
-
2021-04-11
今日感恩 1感恩養(yǎng)生達(dá)人高妹妹，給我講背部我疼痛部位對(duì)應(yīng)器官，肝和脾，還有乳腺，肩頸(肩頸問題源于肺部)。剛開始我不出泡，她指導(dǎo)給我在她家拔罐，我身體越來越有感知了。尤其肝脾...
-
2021-04-11
媽媽 觸動(dòng)了我以往傷痛的情緒按鈕(20200411) 前幾天，媽媽跟我說，“我跟蕊說了，她啥時(shí)候可以找對(duì)象，得聽你的，你懂她身體。”我火了，“為啥又得讓我管?！蔽蚁肫饋?..
-
2021-03-31
感恩(20200330) 1感恩老師教我成長，寫情緒，教我處理情緒，教我如何聽。結(jié)果，妹妹昨天晚上也寫了一篇日志(他以前覺得沒必要)，結(jié)果，我念的時(shí)候，邊哭 邊念，釋放了點(diǎn)情...
-
2021-03-30
幸福的一天(20200330) 今天我去區(qū)里報(bào)到，剛上樓，就聽到了熟悉的津南的聲音，我倆雖然七八年沒見，可還是很親切，她領(lǐng)我見了領(lǐng)導(dǎo)，教我工作，讓我多學(xué)知識(shí)。同時(shí)，快...
-
包包沒法退(20200328)
妹妹新買的包包，還在路上，今天他去北購，看上個(gè)新的。他想退從網(wǎng)上買的，然后再買。 賣家說，包包在路上，沒法退。然后，妹妹跟我說“姐姐，包包沒法退了?！蔽异o靜地等著...
-
妹妹認(rèn)知有了小松動(dòng)
妹妹認(rèn)知有了小松動(dòng)(20210327) 因?yàn)橘I衣服，賣家說不退不換。妹妹問她穿合適嗎？賣家說妹妹穿合適。結(jié)果，郵回來的三件衣服，兩件瘦。妹妹怒了。她跟我說，姐姐你傻。同...
-
2021-03-09
覺察對(duì)媽媽的恨意 因?yàn)榕畠旱氖?，我?huì)時(shí)不時(shí)恨媽媽。源于當(dāng)時(shí)我婚姻媽媽沒阻止。導(dǎo)致我一系列悲劇。因?yàn)槊妹每偸墙邮軏寢屫?fù)性能量，她有精神疾病，我會(huì)恨媽媽。媽媽在日子好時(shí)，就開始挑...
-
2021-03-08
覺察婚姻需求 今天三八女神節(jié)，我與老師一起聚餐，我們聊生活，聊我最近變化。老師突然提到婚姻。 我說我經(jīng)歷，第一個(gè)教會(huì)我勤儉持家，第二個(gè)教會(huì)我享受生活，第三個(gè)教...
-
2021-03-07
感恩 1感恩媽媽看到我節(jié)奏，尊重我為家人做飯的意愿，尊重我以后我買東西給他吃，他盡管吃，不再挑剔價(jià)格。 2感恩媽媽給我做餃子，給我留餃子湯，感恩媽媽越來越彈性思維，能看見別人...
-
2021-03-07
做飯引起的權(quán)力之爭~看見模式，媽媽選擇尊重 今天難得有空，我晚上想做水果沙拉，西紅柿 炸醬面。 在我說，我買香蕉及一堆東西才40元不到時(shí)，媽媽突然說我香蕉買貴了。這使...
-
2021-03-06
感恩 1感恩爸爸給我和妹妹烤紅薯，媽媽給燉魚，我烤大蒜，周末全家一起忙做飯，好幸福！ 2感恩爸爸尊重我節(jié)奏。爸爸以前會(huì)在外人面前說我們，我們會(huì)很下不來臺(tái)。這次爸爸尊重我了。我...
-
照見恐懼~處理~與媽媽和解
照見恐懼~處理~事情驗(yàn)證~與媽媽和解 上次開車，我看到一個(gè)車從后面來，我車 停在紅綠燈處。我以為是我車凍了，我新生恐懼。 這幾天開車，車等紅綠燈看到別的動(dòng)。我又...
-
2021-01-03
降低期待，在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)~做菜(水果沙拉和烤紅薯)+角色扮演(情緒)20200103 今天我按照約定，和孩子們一起做菜，我們說好先從簡單的來。所以，我們選擇...
-
2020-12-30
與桐桐找亮點(diǎn) 因?yàn)榧影?，我去桐家，我在玩完地圖，接龍游戲后，開始說亮點(diǎn)。 我倆一起數(shù)桐亮點(diǎn)。 1桐愛分享，好吃的會(huì)分給家人。 2桐愛做家務(wù)...
-
2020-12-28
事情后續(xù) 昨晚他爸再看到我分享的文章后，說我不該說"小飯桌不要你了"，說這個(gè)論斷不正確。 我覺察自己很生氣 。我明確表達(dá)界限，我的女兒我也不慣著他。你...
-
2020-12-27
覺察到與周邊互動(dòng)模式的改變 周五臨近中午，部門領(lǐng)導(dǎo)愁云滿布地跟我說還有上次工作錯(cuò)誤需要校對(duì)。我在再次確認(rèn)怎么做后，靜靜地弄了兩個(gè)，心中有底后，我去休息了。 下午...