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  • 人間有味

    “你都來(lái)重慶了,不去我家看看嗎?"哥哥停好車,忽然問(wèn)出這么一句。 “可是你給我定了酒店,我又不去你家住,何必多此一舉?!?“給你定酒店是因?yàn)槲壹椅ㄒ坏目照{(diào)在我的房間,你一個(gè)姑...

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    20190322武當(dāng)山

    沒(méi)有計(jì)劃地在古神道拾階而上,至飛升崖。 山中雨絲也忒多情,時(shí)不時(shí)點(diǎn)滴一陣,打在傘布上。道邊巖石有冰冷泉水長(zhǎng)長(zhǎng)地掛下來(lái),流經(jīng)的苔蘚清潤(rùn)可愛,使我想要亮出鐵鏟。 玉蘭花像白色大鳥...

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    分開后寫情書

    我在動(dòng)車上再次醒過(guò)來(lái)的時(shí)候,一大早趕車時(shí)罩在腦子周圍的迷霧仿佛一下被抽去,神智稍稍清明,心下卻困惑,看了一眼時(shí)間,原來(lái)已經(jīng)到了我的清醒時(shí)間。 了解了自己的處境之后更懵懂,仿佛...

  • 覺知日記(6)

    昨天受到重大打擊,打擊并非來(lái)自外界,而是自己的反省。在中性心意的覺察里,我剝離了一切環(huán)境的映照,卸除外界的責(zé)任,讓自己再無(wú)抱怨的可能。 于是清楚看到自己浮動(dòng)的念頭多么陰暗惡劣...

  • 覺知療愈日記(5)

    我的數(shù)字是4,數(shù)字命理師說(shuō)這樣的人一生需要了解什么是真正的安全感。 我深以為然。不安全感支配的恐懼足以擊潰任何一個(gè)表面光鮮的人。 曾經(jīng)安全感來(lái)自于母親的肯定。于是她每次瞪起雙...

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    覺知療愈日記(3)

    昨天練習(xí)冥想的時(shí)候出現(xiàn)了一句話和兩個(gè)場(chǎng)景。 一句話是問(wèn):那你真實(shí)的心意又是怎樣? 與此同時(shí)出現(xiàn)了第一個(gè)場(chǎng)景,我仿佛一瞬間成為很小的一團(tuán),噗地就破開一個(gè)壁壘沖進(jìn)了一個(gè)小黑屋里。...

  • 覺知療愈日記(1)

    我覺察到自己身上的一個(gè)轉(zhuǎn)變,那就是關(guān)注的區(qū)域在變大。 從前我一直陷在情緒的泥澡之中,被自己內(nèi)在的拉扯耗盡了精力,于是環(huán)境的任何變化都無(wú)法引起我的注意,更不要說(shuō)興趣了。 可是今...

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    做自由職業(yè)者后,我的生活有哪些翻天覆地的變化?

    作者 一格 壹 秋晨,早起的貓?jiān)诒蝗焐祥e懶地來(lái)去,時(shí)不時(shí)湊近呼嚕幾聲。周遭再無(wú)其他響動(dòng),屋里的時(shí)光又輕又靜。雖是朝北的公寓,但瞇著眼仍能感受到秋日晴時(shí)的亮堂。我下意識(shí)地摸了摸...

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