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Ann苳杭杭

控糖快兩個(gè)月了，這兩個(gè)月總結(jié)和測(cè)驗(yàn)了很多我不能吃的東西和注意事項(xiàng)。 正所謂千人千糖，大家的血糖情況還需要自己親自測(cè)一下才行。 比如我吃了會(huì)升糖和橫盤的紅薯，好多糖友都是當(dāng)主食...

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控糖不能吃的東西：1.香蕉 2.紅薯 3.炸各種漢堡 4.藍(lán)莓護(hù)眼片 （咀嚼片）5.柚子 6.肉夾饃 7.炸物控糖可以吃的東西： 1.無(wú)糖豆?jié){ 2.茶葉蛋/煮雞蛋 3.雞胸肉...

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控糖不能吃的東西：1.香蕉 2.紅薯 3.炸雞漢堡 4.藍(lán)莓護(hù)眼片 （咀嚼片）5.柚子 6.肉夾饃正常人標(biāo)準(zhǔn)血糖：空腹4.4-6.1 餐后1小時(shí)6.7-8.3 餐后2小時(shí)5...

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今天扎了自己7次。為了準(zhǔn)確對(duì)比指尖血跟動(dòng)態(tài)血糖儀的數(shù)值。同時(shí)也看看動(dòng)態(tài)準(zhǔn)不準(zhǔn)。今天看來(lái)還是挺準(zhǔn)的。 每次我對(duì)動(dòng)態(tài)的數(shù)值都非常滿意的時(shí)候，指尖血的數(shù)值總是高一些。 都說(shuō)動(dòng)態(tài)有延...

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我?guī)У娜Z動(dòng)態(tài)血糖儀，感覺(jué)第一天和最后一天都不準(zhǔn)。跟指血對(duì)比每次都差很多。指血我用的進(jìn)口羅氏，應(yīng)該是準(zhǔn)的。 這睡前測(cè)了一下指尖血5.6，我覺(jué)得挺好。但是剛躺下準(zhǔn)備更文，動(dòng)態(tài)顯...

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不得不說(shuō)人天生是有命運(yùn)安排的。 你是天生富貴命，還是勞碌命，都是命中注定好了的，徒勞改變也不會(huì)變很多。 為什么這么說(shuō)呢，也是有感而發(fā)。 我對(duì)自己的總結(jié)是：一分耕耘一分收獲的命...

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最近控制血糖控制的很好。 自從戴上動(dòng)態(tài)血糖儀以后，13天了，一直控制的很好，找到了基本規(guī)律。體重也瘦了6斤。 每頓飯需要吃很多蔬菜墊底然后吃蛋白質(zhì)類，最后吃碳水類。沒(méi)有碳水會(huì)...

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北京下雪了 雪不大 但是很滑 天不冷 但是很凍 跟東北比，這不算什么 東北的雪又急又大 落在地上厚厚的一層 東北的風(fēng)又硬又冷 吹在臉上像刀子刮 北京的雪慢慢的落下 靜靜的積的...