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小舒子_c1fd

72公斤，70公斤，68公斤，67……66……65……65………65……65公斤……64…… 瞪大眼睛瞅了又瞅，體重秤的數(shù)字不敢相信，美好的一天從稱體重開始了，閨女都給我搞興...

木蝴蝶007

今天學(xué)習(xí)到了一個(gè)新理論，人們對(duì)容易公開承諾的效果產(chǎn)生共鳴，比如說，你要減肥了，然后在朋友圈大聲的宣告了下，你的行為會(huì)根據(jù)這個(gè)宣告變得更自律，或者說你的自律堅(jiān)持的時(shí)間會(huì)更長。 ...

木蝴蝶007

今天看書，剛好書中舉例馬丁路德金的《我有一個(gè)夢(mèng)想》，我想起了12年前，大學(xué)一個(gè)同學(xué)。 這個(gè)同學(xué)剛好在英語演講時(shí)選了這個(gè)題目，他說我有一個(gè)夢(mèng)想，從農(nóng)村出來，去更大的城市，見更大...

木蝴蝶007

今天剛好看了這本書，那么就用這本書的名字，作為今天的標(biāo)題。這簡(jiǎn)單的七個(gè)字可以概括了幸福的人生，不管是單身與否。 縱觀我身邊的親人，幸福家庭里邊都有一位或者兩位廚藝很好的人，是...

木蝴蝶007

俗話說“夏吃苦，勝進(jìn)補(bǔ)”，苦夏不妨吃點(diǎn)苦味食物，苦瓜正是苦味食物的代表。 中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性寒，有開胃促食欲、消炎退熱、清熱降火、清心明目的功效。 現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中含有...

木蝴蝶007

問題得不到根本的解決，任何一件負(fù)面的事情都是引火線。 不能理解也不能包容，只能暫時(shí)放一邊，回首一看很多東西就是鏡面水花，假，假，假得很。 自欺欺人時(shí)常與懦弱相伴，與愚蠢相行，...

木蝴蝶007

這是因?yàn)槲覀冏约喊炎约嚎ㄗ×恕?沉浸于陷阱之中，內(nèi)心呼喊著要走出來，但潛意識(shí)卻不愿意出來，這是自己的選擇，所以是自己將自己卡住了。 很多人明知道肥胖不健康，但是卻不愿意站起來...

女人要對(duì)自己好

我們的腳踝以下有66個(gè)穴位，在冬天季節(jié)由于天氣較為寒冷，很容易受到刺激，所以足部的血管會(huì)出現(xiàn)收縮，血液流動(dòng)受阻，很容易誘發(fā)一系列的疾病。 大家用熱水泡腳，可以直接改善局部的血...