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291天,混沌。 享受生活,從覺知開始。 不加評(píng)判,用心體驗(yàn)。
290天,喜悅。 專注當(dāng)下的力量。 耐心回來了,感知力回來了。
289天,一本足矣。 一本書,看出門道。 比走馬式讀100本書好很多。
288天,忘記為什么開始。 日更三句話,回顧一天的健身和閱讀。 漸漸成了,黯然神傷的碎碎念。
287天,行動(dòng)。 讀書,讀書,讀書。 健身,健身,健身。
286天,重啟正念。 近半年,我玩不盡興,我不會(huì)休息。 常常精力不濟(jì)的原因是,我內(nèi)心虛浮。
285天,慢。 在做出判斷前,看清楚事實(shí)。 放下分別心,才可能有慧眼。
284天,從頭開始的勇氣。 原本從低谷開始,都敢迎難而上。 現(xiàn)在從零開始,就退縮了?
283天,準(zhǔn)提咒。 一天108遍。 念起來。