一直都覺得“好好說話”這件事挺不容易的，這和個人的性格、脾氣、情緒、素養(yǎng)息息相關(guān)。人們往往和陌生人交流時(shí)總是展現(xiàn)出極大的耐心和容忍，但在對家人的溝通中卻總是不耐煩且態(tài)度...
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非暴力溝通，請好好說話 -
保持正念，做個淡定姐
在最合適的時(shí)間遇上《正念的奇跡》，一本讓人心平氣和的書，讓自己變得更加“淡定”。自從生了仔仔，學(xué)習(xí)如何成為一個好媽媽成了我當(dāng)下的頭等大事。出了月子，仔仔從睡神變成睡渣，白...
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刻意練習(xí)，人人都可以成為自己的CEO作為一個新手媽媽，最近，我在練習(xí)如何換尿不濕。換尿布在很多人看來是一個很簡單的事情，在我還沒生仔仔之前，我也是這么認(rèn)為。其實(shí)不然。你需要掌握的不單單是一脫一穿這么簡單，...