2017.8.27 我為你瘦了五斤，這大概是你給我最好的“禮物” 小的時(shí)候聽(tīng)老人講 那些離開人世的時(shí)候十分祥和的人， 都是因?yàn)橛幸欢沃档没貞浀倪^(guò)往， 那段日子里他們善良而美好...
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致你——詩(shī)我只讀自己寫得，人我只愛(ài)自己選的
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一年瘦身30斤，一月練成馬甲線，這些經(jīng)驗(yàn)分享給正在瘦身的你之前寫了一篇8年健身經(jīng)驗(yàn)，這些事情，教練一定沒(méi)跟你講過(guò) 談了談運(yùn)動(dòng)健身對(duì)養(yǎng)生的益處，有朋友留言怎樣才能有效地瘦身，今天我就從減重、塑形、節(jié)食等幾個(gè)方面來(lái)談?wù)?，親測(cè)有效，而且復(fù)...
