有這樣一個寓言故事: 一群孩子在一位老人家門前嬉鬧,叫聲連天。幾天過去,老人難以忍受。 于是,他出來給了每個孩子25美分,對他們說:“你們讓這兒變得很熱鬧,我覺得自己年輕了不...
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上午體驗(yàn)練習(xí):覺知通過事件引發(fā)的身體反應(yīng)及情緒反應(yīng),層層剝繭般的找到自己的核心信念系統(tǒng)。 第一個人上場,她展現(xiàn)自己的糾結(jié)、委屈、痛苦,講述自己的童年不被爺爺、姐姐、妹妹、媽媽...