一個(gè)人呆著就是獨(dú)處時(shí)間嗎？是否有特定的內(nèi)涵？2獨(dú)處時(shí)間是否是要達(dá)到放松，能量充沛的狀態(tài)？如果一個(gè)人看書(shū)，是在給自己充電，但是會(huì)感到很累，這屬于獨(dú)處時(shí)間嗎？3獨(dú)處，但感到孤獨(dú)，...
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【自我聯(lián)結(jié)】關(guān)于獨(dú)處時(shí)間 -
我在為誰(shuí)而寫(xiě)？——陪一顆心長(zhǎng)大我總有很多的念頭在往外冒，就像一塊沼澤地一般，咕嘟咕嘟地都在往外冒著氣泡，我都好想去看看那些氣泡底下藏著什么？可終究因?yàn)闅馀萏?，生活中瑣碎太多，而常常作罷?！獏⒓恿顺态摻M...
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【育兒】孩子挑戰(zhàn)了困難之后，父母可以如何表達(dá)？昨晚愛(ài)的溝通線上營(yíng)視頻共學(xué) 我現(xiàn)場(chǎng)和助教演繹了一個(gè)家里發(fā)生的場(chǎng)景，后面又去和落單的學(xué)員搭伴做練習(xí)。學(xué)員想要體驗(yàn)被媽媽發(fā)送肯定性信息的感受，于是我搜尋著這幾天孩子讓我產(chǎn)生正面感...
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P.E.T.實(shí)踐—2
P.E.T.實(shí)踐復(fù)盤(pán)日記：面質(zhì)性我信息發(fā)送失敗 日期： 20190715 事件過(guò)程：晚上，在書(shū)房，睿睿拿著一個(gè)塑料球，不停的往墻上砸。我一看到就掉進(jìn)問(wèn)題區(qū)了。馬上發(fā)出面質(zhì)性...
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#you&me#優(yōu)優(yōu)和媽咪的故事（P.E.T.家庭日常隨筆）優(yōu)放暑假了，書(shū)包終于也可以好好歇歇了 整理她的大書(shū)包，發(fā)現(xiàn)一本練習(xí)冊(cè)——咦，哪來(lái)的？不是我買(mǎi)的?。∮谑菃?wèn)她： 優(yōu)，這本練習(xí)冊(cè)哪里來(lái)的啊？ you：我換的！ me：你換的？哪里...
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沒(méi)有大人的陪伴，小孩也會(huì)長(zhǎng)大的！——黃山親子營(yíng)記錄
看了看日歷 距離黃山回杭州已經(jīng)十整天了 家里還時(shí)不時(shí)地會(huì)提起那里的人 而我久久不想下筆記錄，不舍訴之以筆端 擔(dān)心簡(jiǎn)單的文字，不足以去描述那一份美好 美好？ 到底美好在哪呢？ ...
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花開(kāi)有時(shí)節(jié)
一顆種子從破土到開(kāi)花結(jié)果的歷程 如今的社會(huì)缺少的不再是細(xì)心呵護(hù)和用心澆灌 恰恰最難得的其實(shí)是一份能夠守候成長(zhǎng)的心境——靜待花開(kāi) 升學(xué)的壓力、成才的渴望 裹挾著家長(zhǎng)們的情緒，焦...
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致工作坊學(xué)員歡迎學(xué)員群的小伙伴們，育兒之路漫漫，自我成長(zhǎng)之路不易，愿伙伴們?cè)谝黄鸨舜酥С?，共同成長(zhǎng)??。 歡迎大家在群內(nèi)交流和分享：覺(jué)察思考、復(fù)盤(pán)筆記、互助傾聽(tīng)…… ...
