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230的2.0?P組高尚【PPT小白成長(zhǎng)營(yíng)】（8.2-8.10）周六的小組會(huì)，第一次做主題分享，有關(guān)自拍??，我一直沒(méi)覺(jué)得自己有什么經(jīng)驗(yàn)，但被林容教練推崇，就和丹丹一起準(zhǔn)備，整體上很順利，還在班級(jí)里發(fā)起了自拍風(fēng)...
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愛(ài)上你的230完美ending@2.0全新出發(fā)3月5號(hào)杭州課堂上葉老師分享極光的故事開(kāi)啟了很多同學(xué)的夢(mèng)想三個(gè)月過(guò)去我體會(huì)到美的不是極光而是我們追逐夢(mèng)想目標(biāo)過(guò)程中的體驗(yàn)一顆永不放棄的心比鉆石更...
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C【早安分享】6組高尚｜用意識(shí)的突破創(chuàng)造故事2019/6/25 『230早安分享』 【姓名】高尚【坐標(biāo)】武漢【3個(gè)標(biāo)簽】①9歲男生的媽媽②基因抗老渠道連鎖③幸福人生踐行者【愛(ài)好】做一切與成...
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A【90天檢視】6組高尚｜反思是一道光易效能230愛(ài)上你的90天，我的第一個(gè)90天，竟然，就這樣過(guò)去了。 翻出一階課寫(xiě)下的目標(biāo)，心有惶恐。 ①體脂率25%，達(dá)標(biāo)(?????)? ??...
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A【月檢視】6組高尚~觸底挑戰(zhàn)的5月（5.1-5·31）沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)——蘇格拉底 【月度成果&溫馨時(shí)刻】 一、〔健康〕時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理 【睡眠】 一度驕傲的睡眠在5月遭遇低谷，6月更...
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A【周檢視】6組高尚D10周（5.19-5.25）此刻，暴風(fēng)雨的前奏，悶熱，天黑沉沉的。壓力空前大的一周，好多次都覺(jué)得自己挺不過(guò)去了。 一、健康 跑步在繼續(xù)。從追求速度和次數(shù)到感受自己身體的需要...
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A【周檢視】6組高尚D9周（5.12-5.18）忙碌充實(shí)中穿插小焦慮的一周即將過(guò)去了，怎么還有點(diǎn)期待寫(xiě)周檢視了呢，額(︶︹︺)算不算強(qiáng)迫癥？ 一、健康 健康不是說(shuō)的，是做的，是有意識(shí)的靠近，是...
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A【周檢視】6組高尚D8周（5.5-5.11）
一、健康 越來(lái)越多的人關(guān)注健康，但如何真正的獲得健康，維持健康，很多人是盲目的，昨天的營(yíng)養(yǎng)全修課上給到了一個(gè)科學(xué)全面的建議。我亦是從這幾個(gè)角度幫...
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A【周檢視】6組高尚D7周（4.28-5.4）健康 這一周有兩天熬夜，本來(lái)想寫(xiě)被動(dòng)熬，轉(zhuǎn)念~哪里被動(dòng)呢，我是有選擇的！很多時(shí)候被動(dòng)是一條退路，把責(zé)任推給外面的世界。熬夜熬的不是夜，是不可言說(shuō)...