發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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做個(gè)有趣的人，過(guò)有意思的生活，活出簡(jiǎn)單而真實(shí)的自己
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人們對(duì)身體活動(dòng)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)
開(kāi)展身體活動(dòng)的費(fèi)用太高。需要設(shè)備、特殊的鞋和服裝等，并有時(shí)甚至需要付費(fèi)才能使用體育設(shè)施。 幾乎在任何地方都可開(kāi)展身體活動(dòng)，不一定需要設(shè)備！手提購(gòu)物袋，搬運(yùn)木柴和書(shū)本或抱孩子，...
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關(guān)于身體活動(dòng)的10個(gè)事實(shí)
2017年1月 缺乏身體活動(dòng)是非傳染性疾病，如中風(fēng)、糖尿病和癌癥的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。在許多國(guó)家，人們的身體活動(dòng)越來(lái)越少。在全球，23%的成年人和81%的在校青少年的身體活動(dòng)不足。...
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身體活動(dòng)不應(yīng)與鍛煉混為一談
身體活動(dòng) 身體活動(dòng)系指由骨骼肌肉產(chǎn)生的需要消耗能量的任何身體動(dòng)作。 身體不活動(dòng)（缺乏身體活動(dòng)）被認(rèn)為是全球第四大死亡風(fēng)險(xiǎn)因素（占全球死亡人數(shù)的6%）。此外，據(jù)估計(jì)，身體不活動(dòng)...
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世界衛(wèi)生組織關(guān)于身體活動(dòng)有益健康的指南
身體活動(dòng)2018年2月23日 重要事實(shí) 缺乏身體活動(dòng)是全球十大死亡風(fēng)險(xiǎn)因素之一。 缺乏身體活動(dòng)是心血管疾病、癌癥和糖尿病等非傳染性疾病的一個(gè)主要風(fēng)險(xiǎn)因素。 身體活動(dòng)對(duì)健康有著...
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世界衛(wèi)生組織關(guān)于身體活動(dòng)有益健康的全球建議
身體活動(dòng) 世界衛(wèi)生組織中文官網(wǎng)給出的解釋： 身體活動(dòng)系指由骨骼肌肉產(chǎn)生的需要消耗能量的任何身體動(dòng)作。身體不活動(dòng)（缺乏身體活動(dòng)）是慢性病的一種獨(dú)立高危因素，總體上估計(jì)在全球造成...
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2016年4月7日 世界衛(wèi)生日 主題：糖尿病
2016年世界衛(wèi)生日：糖尿病 2016年4月7日背景2008年全球估計(jì)約有3.47億人患有糖尿病。目前流行率仍呈上升趨勢(shì)，尤其在低收入和中等收入國(guó)家。 2012年總共約有15...
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何謂中等強(qiáng)度和高強(qiáng)度的身體活動(dòng)？
身體活動(dòng)強(qiáng)度強(qiáng)度指身體活動(dòng)的做功速率或進(jìn)行某項(xiàng)活動(dòng)或鍛煉時(shí)所用力量的大小?？梢哉J(rèn)為是“完成活動(dòng)的用力程度”。 不同類型身體活動(dòng)的強(qiáng)度因人而異。身體活動(dòng)的強(qiáng)度取決于個(gè)人以往的鍛...
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有關(guān)糖尿病的10個(gè)事實(shí)
世界衛(wèi)生組織2016年4月發(fā)布 有關(guān)糖尿病的10個(gè)事實(shí) 自1980年以來(lái)，糖尿病患者數(shù)量幾乎翻了兩番?；疾÷试谑澜缟铣试鲩L(zhǎng)趨勢(shì)，尤其是在低收入和中等收入國(guó)家。原因是復(fù)雜的，但...
