發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：貴州
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7.26～8.2周檢視一、健康 沒(méi)用記錄具體運(yùn)動(dòng)時(shí)間，三次是有的 二、家庭 雖然說(shuō)來(lái)貴陽(yáng)了離家近一點(diǎn)，但是也沒(méi)有做到每周回家一次，下次休息要回去看望外公 三、工作、事...
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2020.6.15-6.21周檢視
90天目標(biāo) 英語(yǔ)沒(méi)有學(xué)習(xí) 運(yùn)動(dòng)打卡還在保持著 自律也退縮不前了 八大關(guān)注檢視 一、健康 這次新入職做了體檢，去醫(yī)院，越發(fā)的發(fā)現(xiàn)，身體的重要性 二...
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2020.6.7-6.14日
90天目標(biāo)檢視 英語(yǔ)沒(méi)有學(xué)習(xí)了 晨運(yùn)回來(lái)了 八大關(guān)注檢視 一、健康 晨運(yùn)中斷，喝了好多酒 二、工作 目前在找的狀態(tài)中 三、家庭 對(duì)家有了保護(hù)欲 ...
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2020年5月月檢視補(bǔ)的，簡(jiǎn)單說(shuō)明五月的重大事情 五月整個(gè)人狀態(tài)下滑，早睡早起這一方面 五月是在習(xí)水待的一個(gè)完整的月份（6月10日回息烽）感恩每一次相遇 月底接觸到...
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2020.5.31-6.6周檢視
補(bǔ)的，所以就只能記得個(gè)大概 90天目標(biāo)檢視 自律早起有間斷 英語(yǔ)學(xué)習(xí)中斷 體質(zhì)控制完成 八大關(guān)注 一、健康 飲食上亂了，火鍋油膩的食物，還有酒，...
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2020.5.23-30周檢視
90天目標(biāo)檢視 一、自律 這個(gè)做得很不好，沒(méi)有之前固定 早睡比平時(shí)晚一個(gè)多小時(shí)，早起也就比較困難了 二、英語(yǔ) 因?yàn)樵缟蠜](méi)能早起，英語(yǔ)也沒(méi)有學(xué)習(xí) ...
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2020.5.17-23周檢視
90天目標(biāo)檢視 上周檢視表格也沒(méi)有畫 一、自律 九段練習(xí)表格打出來(lái)卻沒(méi)有用起來(lái) 番茄鐘倒是用得順手了 早睡早起有兩天睡了回籠覺(jué) 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)就是在不...
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2020.5.10-5.16周檢視
90天目標(biāo)檢視 （回家了，忘記帶打卡的那張圖片，紙質(zhì)版就是這里不好） 一、自律 周末回家沒(méi)有學(xué)習(xí)。也沒(méi)有之前起得早啦 最重要的事情會(huì)使用番茄鐘，...
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2020.5.3-5.9周檢視90天目標(biāo)檢視 一、自律 總體上早睡早起的習(xí)慣保持良好，每天的學(xué)習(xí)時(shí)間固定，工作上會(huì)用番茄鐘專注，現(xiàn)在可以連續(xù)四個(gè)番茄鐘，把主要的工作梳理出來(lái)了...