2018年的春天可真是像一個(gè)多變的孩子，一會(huì)哭，一會(huì)笑。前幾天大街上都是穿裙子，衣袂飄飄的小仙女，現(xiàn)在就都是穿著大衣的似乎已經(jīng)步入更年期的阿姨。 這個(gè)春天見過大雪紛飛的北京，...
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如果你也生于1995年 -
“25歲，我已經(jīng)開始擔(dān)心中年危機(jī)了！”
01 這個(gè)周末，我約了一個(gè)很久沒有見面的朋友吃飯，看電影，然后去咖啡廳聊天。 她在一家創(chuàng)意公司上班，已經(jīng)連續(xù)工作35天了，早上七點(diǎn)半起床，晚上十點(diǎn)半下班，中午休息半小時(shí)，周末...
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用行動(dòng)，打碎所有焦慮和迷茫0. 最近壓力有些大，睡眠質(zhì)量極差，昨晚又被噩夢驚醒，半夜起來倚靠在床頭發(fā)呆。 月初時(shí)，報(bào)名了貓叔的行動(dòng)營，加上保障金一期的費(fèi)用是1299元，是我報(bào)過最貴的一個(gè)線上社群。 學(xué)...
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我不想談戀愛了，還是先賺錢吧1 龍哥失戀了，他說：小嬌離開的那天他竟然沒有太難過。 我知道龍哥為了這份愛情付出了多少。畢業(yè)三年，他做了很多工作，曾經(jīng)最愛面子的他，做過銷售，賣過保險(xiǎn)，在小學(xué)門口跟著一群大...
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請收下你的節(jié)后健身計(jì)劃俗話說每逢佳節(jié)胖三斤，說的一點(diǎn)沒有錯(cuò)，過年期間一天天的大魚大肉的吃著，懶覺睡著，手機(jī)拿著朋友圈刷著，我們不用工作，真的少了運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。 說實(shí)話，平時(shí)比較喜歡跑步的我，自己過節(jié)...
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當(dāng)初拼了命去減肥結(jié)果一點(diǎn)沒瘦，直到我認(rèn)識到這五點(diǎn)半年減了30多斤我是2015年開始跑步健身的，最初原因就是減肥，讓自己瘦下來，半年減掉30斤，2016年還練出了肌肉，我沒有節(jié)食，沒有花錢請私教，更沒有吃減肥，唯一的一點(diǎn)就是堅(jiān)持跑步，動(dòng)起來...
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堅(jiān)持早起的人打不敗，早起讓我的人生賺到了！01 我有早起的習(xí)慣，每天起來三件事：整理床鋪、寫晨間日記、晨跑，每天都在堅(jiān)持。就拿晨跑來說，除非有霧霾或者教練說受傷不能跑休跑外，幾乎每天都會(huì)堅(jiān)持跑五公里，以跑步開啟新的一...
