發(fā)簡信
IP屬地：山東
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第三組+高爽+《拖延心理學》作業(yè)作業(yè)一： 目標：養(yǎng)成一個好的作息習慣 步驟一：首先，早睡早起，鍛煉身體。要早起，就要有充足的睡眠時間。以前因為拖延癥習慣晚睡，切睡前需要玩一會游戲和手機。這個壞習慣必須要改正...
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第三組+高爽+《自控力》作業(yè)作業(yè)一：冥想 第一天：由于今天帶員工外出拓展，沒有參加此次拆書培訓，內(nèi)心些許遺憾。晚上回家后，坐在飄窗上深呼吸打坐冥想，腦子里全是水簾峽的山和水，然處女座是一個很愛幻想的星座...
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第三組+高爽+《習慣的力量》作業(yè)
時間：4月7日早上7:35（早班） 需要改變的壞習慣：不吃早飯起床必玩手機 暗示：鬧鐘一響，睜眼 競爭反應：把手機扔一邊，穿衣服起床 記錄次數(shù)：1次 時間：4月8日早上8:1...
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第三組+高爽+《做出好決定》作業(yè)
I：不要總是講眼光局限于曾做出的錯誤的決定或者選擇中，在對于已經(jīng)出現(xiàn)的局面下要及時止損，就好像現(xiàn)在流行的一句俗語“結(jié)婚不怕晚，離婚要趁早”。 A1：每個人都有一雙AJ夢，我不...
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第三組＋高爽＋《成功心理學》作業(yè)一、成功要素雷達圖 二、霍蘭德職業(yè)興趣測試結(jié)果 職業(yè)領(lǐng)域：現(xiàn)實型、藝術(shù)型、社交型。 三、利用SMART原則，制定6個月目標 ①、調(diào)整作息時間，無論早晚班，每天早上八點之前準時...
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第三組＋高爽＋自我介紹
???,??????.小伙伴們，大家好，我是西館2F的服務主任高爽。很高興能在未來的六個月時間里同大家一起學習，一起讀書。我出生在夏末秋初，秋高氣爽之際，因此我的性格有些男孩...
