今天我想和大家分享一份來自于臺(tái)灣的醫(yī)院減重班的減肥菜單。雖然按照這份菜單吃減重速度不會(huì)特別快，但勝在食材的種類和數(shù)量都不少，不會(huì)出現(xiàn)明顯的營養(yǎng)缺乏和饑餓感，算是比較健康的減肥...
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減肥食譜分享|臺(tái)灣醫(yī)院減重班的減肥菜單 -
《當(dāng)你的才華還撐不起你的夢(mèng)想》：一份濃濃的雞湯，卻給我滿血復(fù)活的正能量網(wǎng)名：“特立獨(dú)行的貓”， 江湖人稱：“星姐”，“星爺” 堅(jiān)持寫字，寫博客，寫微博， 開微信公眾號(hào)，熱愛生活，活潑開朗的80后女孩。 她用自己走過路告訴你：這條路雖然難，但只要...
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三個(gè)正能量小故事，送給能看懂的人！
1 寬容 一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個(gè)畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，牠大聲號(hào)叫，猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭牠的號(hào)叫，便說：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫。小豬...
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零基礎(chǔ)學(xué)彩鉛 | 寫實(shí)風(fēng)格與平涂的運(yùn)用有人說彩鉛是帶色的素描，要學(xué)彩鉛，一定要有點(diǎn)素描基礎(chǔ)。 在寫實(shí)領(lǐng)域，對(duì)這句話我是深表贊同的。上圖寫實(shí)的雞蛋就是素描的繪制方法。 今天和大家分享一下寫實(shí)風(fēng)格和彩鉛平涂的運(yùn)用。 ...
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色達(dá)丨只去一次的地方色達(dá)于我的概念，便是沒有概念。 色達(dá)，乍一聽上去，更像是一個(gè)國家的名字?；孟胫鼞?yīng)該有著濃郁的西方色彩，極具大膽的涂鴉裝飾和熱情的本土人?？蛇@些都沒有，在這里...
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五線城市人的舒適怪圈01 逃離舒適區(qū)，是最近這幾年經(jīng)常聽到的一句話，作為一個(gè)五線城市人，我更時(shí)刻將這句話放在耳邊，因?yàn)榭傆幸粋€(gè)聲音在我周圍縈繞，就是現(xiàn)狀挺好么，為何要改變呢？ 我們大多數(shù)人總是會(huì)...
