1.我萬(wàn)分榮幸并深深感恩用觀呼吸來(lái)鎖定當(dāng)下，這是一個(gè)十分好用的方法，思想總是跑來(lái)跑去，然而只有當(dāng)下才是真實(shí)的。 2.我萬(wàn)分榮幸并深深蔓兮老師分享薩古魯?shù)囊曨l，快樂(lè)是種美德，當(dāng)...
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感恩日記第657篇2021.07.09 -
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在精不在多！【132篇】第9天（第二個(gè)100天自律挑戰(zhàn)營(yíng)，始于20200229，必須每天堅(jiān)持打卡?。?加油！加油！加油！ 3.8 日復(fù)盤： 每天跑6公里，第116天，新型跑第18天！正常完成！ 核心...
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而立之年，怎么建立個(gè)人使命？
你要搞清楚你自己人生的劇本--不是你父母的續(xù)集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。----尼采 自己要清楚自己的使命，什么是個(gè)人使命？ 首先尋找自己的獨(dú)特價(jià)值，即自...
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每天在做！就夠了！【132篇】第7天（第二個(gè)100天自律挑戰(zhàn)營(yíng)，始于20200229，必須每天堅(jiān)持打卡?。?加油！加油！加油！ 3.6 日復(fù)盤： 每天跑6公里，第114天，新型跑第16天！正常完成！ 核心...
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拒絕拖延！今天起，加入此微習(xí)慣！【131篇】第6天（第二個(gè)100天自律挑戰(zhàn)營(yíng)，始于20200229，必須每天堅(jiān)持打卡?。?加油！加油！加油！ 3.5+3.4 日復(fù)盤： 每天跑6公里，第113天，新型跑第15天！正常完成...
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加油！自律的朋友們！【129篇】第二個(gè)100天 每天堅(jiān)持打卡 挑戰(zhàn)營(yíng)，始于20200229，加油！加油！加油！ 3.2打卡記錄： 每天跑6公里，第110天，新型跑第12天！實(shí)際完成7公里！ 核心能力訓(xùn)練 第...
個(gè)人介紹
微信號(hào)：Teaman2003
微信名：一杯恒春茶（mark）
敬請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)：剽悍自律人生
本號(hào)的口號(hào)：
拒絕60歲后悔！打造剽悍自律人生！
把微習(xí)慣養(yǎng)成我們自己的習(xí)慣！
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把微習(xí)慣養(yǎng)成我們自己的習(xí)慣！