大寶考試結(jié)束，進(jìn)入寒假模式…… 值得慶幸的事莫過于一下： 每天依舊兩點(diǎn)一線，不管單位有多忙，下班回家不用簽字，輔導(dǎo)作業(yè)，不用各種打卡，感覺一下輕松好多?。◥廴税滋烊客瓿桑?，...
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有人惡人先告狀怎么對待
經(jīng)常和管理層溝通： 人是感情動物，經(jīng)常去找管理層聊聊，說說工作近況，談?wù)劯邢耄瑔枂栴I(lǐng)導(dǎo)有何指教，心近了，保持信息暢通，更容易獲得信任、取得支持。 信任的合作關(guān)系，即使有謠言也...
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剖宮產(chǎn)，需要盆底康復(fù)嗎？
我是刨宮產(chǎn)，也要做盆底康復(fù)嗎？ 今天告訴您肯定的答案：需要！ 很多人以為是因?yàn)樘和ㄟ^陰道把陰道撐大了，所以才變得松弛，這是不對的。 因?yàn)樵谠衅冢绕涫窃型砥?，孕婦的身體狀態(tài)...
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母乳喂養(yǎng)（二）
B 母乳喂養(yǎng)，進(jìn)行篇 新媽媽喂奶的準(zhǔn)備工作 在寶寶“開餐”前，媽媽們需要做些準(zhǔn)備工作，避免出現(xiàn)“手忙腳亂”的情況： 1.換上寬松的衣服，最好使用哺乳內(nèi)衣，方便為寶寶喂奶。 2...
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關(guān)于母乳喂養(yǎng)（一）
A 母乳喂養(yǎng)，準(zhǔn)備篇 乳汁是如何“生產(chǎn)”出來的？ 第一步：擴(kuò)“糧倉” 其實(shí)在妊娠期間，寶媽就開始為寶貝未來的口糧做著必要的準(zhǔn)備。首先是：“擴(kuò)建糧倉”！懷孕后母體血液中的雌激素...
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同樣是生寶寶，為什么有人瘦的那么快
產(chǎn)后瘦身是個亙古不變的話題，我做夢都想瘦。 想“卸貨”后就當(dāng)辣媽，想穿漂亮衣服，想抱著孩子驚艷路人。 可當(dāng)夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，不僅一斤沒瘦，反而越來越胖。 為什么別人生完孩子瘦那么...
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產(chǎn)后用束腹帶有用嗎？
產(chǎn)后迅速恢復(fù)到之前凹凸有致的靚麗身材是媽媽們極為關(guān)心的問題，“只要能瘦，我就想用”，媽媽們的需求就很直接。 束縛帶商家對此采取鋪天蓋地式宣傳，束縛帶能收腹、減肥、防止子宮下垂...
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我是剖宮產(chǎn)，需要做盆底康復(fù)嗎？
很多人以為是因?yàn)樘和ㄟ^陰道把陰道撐大了，所以才變得松弛，這是不對的。 因?yàn)樵谠衅?，尤其是孕晚期，孕婦的身體狀態(tài)會自然而然的為生產(chǎn)寶寶做準(zhǔn)備。 會分泌出一種松弛素，讓骨盆韌帶...
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產(chǎn)后瘦身，你需要的都在這里
十月懷胎，一朝生產(chǎn) 身體松垮的像一塊海綿 衣服從S碼變成了L 能用“生孩子本來就是要胖的”安慰自己， 被“還在奶孩子，怎么能減肥呢” 掐住了追求美麗的心。 如果這也是你現(xiàn)在的...
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產(chǎn)后便秘不利于盆底康復(fù)
寶媽們分娩后長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢。同時因懷孕分娩導(dǎo)致腹壁擴(kuò)張、松弛，排便乏力，這都會使腸道內(nèi)容物易停滯在腸腔里，難以排出。 更不幸的是，當(dāng)前研究認(rèn)為，便秘伴隨的...
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孩子上學(xué)前的小記錄
明天大寶就要報(bào)道了，馬上成為小學(xué)一年級的學(xué)生了，心里有很多莫名的焦慮和擔(dān)憂！ 會被分到哪個班？ 班主任會是怎樣的一個人？ 不奢望教的有多么好，只希望能善待孩子們，更多的是教會...
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你知道補(bǔ)充維生素C的正確方式嗎？
這些對話你一定聽說過！ 我要感冒了，怎么辦？” “那你可以吃點(diǎn)VC……” “我覺得近期抵抗力下降了……” “趕緊補(bǔ)充點(diǎn)VC” 那么這個時候我們就會問，維生素C到底有什么作用？...
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順產(chǎn)第一天，這些事大家一定請注意
最近迷妹身邊有個朋友即將生寶寶，她就跑過來問我生完孩子要注意什么？ 之所以她會問這個問題，是因?yàn)樗吹接行殝屧谏陮殞氈鬀]有注意導(dǎo)致落下一堆毛病。 所以今天迷妹就來給大家...
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乳房下垂，真不能怪母乳喂養(yǎng)
母乳是寶寶的黃金食品，媽媽們總是想把最好的一切給自己的孩子，然而很多媽媽都表示喂完母乳后，自己的乳房下垂了... ...這讓許多準(zhǔn)媽媽心生憂慮。 母乳喂養(yǎng)到底會不會導(dǎo)致乳房下...
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秋季過敏爆發(fā)，孕媽媽get幾招
秋天既是秋高氣爽的季節(jié) 也是過敏的高發(fā)季節(jié) 孕媽媽身體抵抗力本身就較一般人低，在稍微不注意就很容易引發(fā)過敏疾病。很多孕媽媽不當(dāng)回事，一旦中招就麻煩了，因?yàn)橐櫦暗蕉亲永锏膶殞?..
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健康孕期，你需要的小知識
懷孕的媽媽除了開心還有擔(dān)心，究竟怎么樣才可以保證寶寶的營養(yǎng)？ 為了孕媽的健康，作為寶爸能給寶媽提供什么幫助呢？ 除了保證寶媽的開心還需要計(jì)劃寶媽的營養(yǎng)問題。 在孕期，缺鐵性貧...