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會(huì)休息是一種能力
在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，什么都講求高效、方便。 不少人從睜開眼開就開始忙碌起來，不斷去適應(yīng)自己的“角色出演”。 工作的人早早擠進(jìn)去擁擠的地鐵踏上了...
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做人，別討好任何人人生在世，誰(shuí)都希望自己能夠得到認(rèn)可與喜愛。 于是委曲求全、費(fèi)盡心思地討好別人，一切皆以他人為先。 哪怕為此自己并不快樂，也無(wú)所謂。 殊不知，討來...
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事事懂感恩
2021年8月16日 星期一 北京雨 《增廣賢文》中有言：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)?！?感恩是一個(gè)人最好的品德，遇到好事，學(xué)會(huì)感恩，因?yàn)?..
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沉淀心情
人生總是憂喜參半，每個(gè)人都有難熬的日子。 面對(duì)外界的浮躁和喧囂，我們需要沉淀心情。 林清玄說： “以清凈心看世界，以歡喜心過生活?！?境由心生，...
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正確認(rèn)識(shí)由落差所帶來的煩惱
在生活中，每個(gè)人都有煩心事兒，雖然所遭遇的事情不一樣，但帶來的負(fù)面情緒都很相似?？捎械娜艘?yàn)閭?、難過就一蹶不振，破罐子破摔，形成了惡性循環(huán)。有...
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廚房中的止瀉藥
改善脾虛腹瀉，有一個(gè)非常生活化的食療方——"四米五豆六果粥"。 “四米”為大米、小米、黑米、玉米??； “五豆”為大紅豆、紅豆、花豆、蕓豆、豌豆；...
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財(cái)稅日記12021年8月12日 晚 加班 25項(xiàng)工資福利不是社保的基數(shù) 繳個(gè)稅，都不算社保的基數(shù). 1.探親路費(fèi)； 2.冬季取暖補(bǔ)貼； 3.防暑降溫費(fèi)； ...
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心流
要素1：精神專注 第1要素 (第1顆龍珠)：精神專注； 這一點(diǎn)很好理解。番茄的25分鐘，為純數(shù)量計(jì)量的時(shí)間引入了質(zhì)量維度，幫助我們實(shí)現(xiàn)專注。 要...