同樣的生活方式，我們看待他的心態(tài)不同，對待生活的態(tài)度不同，影響了我們的生活質(zhì)量甚至影響到我們的壽命。 研究者通過對176位修女為對象做了幸福感和長壽的研究。發(fā)現(xiàn)雖然...
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《幸福感讓我們更長壽》
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積極心理學(xué)——幸福的方法
幸福不是一個(gè)名詞，幸福是一個(gè)動詞。幸福是一個(gè)動作，需要一直在做每天在做才能得到。每天你是不是和家人溝通，你是不是在做好事。你是不是能夠有一些興趣愛好投入，讓你自己感覺到...
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具有殺傷力的心理模式——托付心態(tài)
“托付”就是把照顧自己的責(zé)任交給另一個(gè)人，這是注定會有悲慘結(jié)果的心態(tài)。托付心態(tài)在日常生活中，很常見。比如在結(jié)婚時(shí)，我們常會聽到父母對未來的女婿說。我把女兒交給你了。在男人...
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積極心理學(xué)中的性格科學(xué)
地球上有71億人，每個(gè)人都有一種獨(dú)特的性格。那么什么決定了你的性格呢？你自己和所有你身邊的人，當(dāng)然還有一些遺傳因素。如果你專注于你是誰的那一部分，你就可以發(fā)展你的性格...