男女夫妻之間，不能有過多、過深的期待，期待多了就難免會(huì)有失望，失望多了就會(huì)產(chǎn)生怨懟，怨懟多了就會(huì)產(chǎn)生矛盾與爭(zhēng)吵，隨之而來的就是恨意，關(guān)系自然不和。 很多家庭，估計(jì)都沒有想過這...
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男女關(guān)系不和，這個(gè)原因至關(guān)重要？
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觀點(diǎn)會(huì)影響人的體驗(yàn)？ 1.3.1觀點(diǎn)會(huì)影響人的體驗(yàn)，我們經(jīng)驗(yàn)事物的方式僅僅是自心的展現(xiàn)。如果不守護(hù)放逸的心，就不可能持守自己的學(xué)習(xí)。 每天生活中，我們都有各自的體驗(yàn)，有的人體驗(yàn)到的更多是痛苦，有的人體驗(yàn)到的...
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90天蛻變第28天: 拖延癥3，拖延帶來的強(qiáng)大危害？第28天主題：拖延會(huì)導(dǎo)致很多后果，如導(dǎo)致失敗、失去信任、導(dǎo)致自卑、影響健康等等，你拖延時(shí)，出現(xiàn)過這些后果嗎？你覺得哪種后果的影響最大？ 拖延癥會(huì)有會(huì)讓自身失去自信，導(dǎo)致自卑，...
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掌握溝通的有效法則，輕松交朋友
過去的自己，不太會(huì)交朋友，總是由著性子來，說話直，說錯(cuò)話了也不知道，通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)這些只要稍加注意，就不會(huì)出大問題。 以下5點(diǎn)，我認(rèn)為溝通中很重要: 1.學(xué)會(huì)贊美對(duì)方。任何人都...
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改變大腦的思考，就能改變你的未來？
人的改變，就是大腦的改變。 人生來就希望過的越來越好，這是由于人有趨樂避苦的習(xí)性，而這在大腦中具有明顯的體現(xiàn)！ 大腦就像磨刀，越磨越快！ 大腦的學(xué)習(xí)能力，也就是神經(jīng)可塑性。我...
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想要與不想要的，所有的分別都是相對(duì)的
這個(gè)世界上的所有事物都是相對(duì)的，要不然偉大的愛因斯坦會(huì)提出相對(duì)論一說，既然我們知道是相對(duì)的，為什么還有那么多人執(zhí)著于想要的部分呢？ 我想要快樂，不要痛苦，我想要美麗，不要丑陋...
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痛苦其實(shí)源自于你的執(zhí)著？1.3.3人一開始都是先有一個(gè)想法，然后對(duì)自己的想法開始執(zhí)著，如果執(zhí)著的想法無法實(shí)現(xiàn)，那么痛苦就來了。 仔細(xì)想想上面這段話，不是么？ 當(dāng)今天讀過《世界上最幸運(yùn)的人》這本書時(shí)，看到佛法中...
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面對(duì)自我概念的執(zhí)著，當(dāng)下才是真的體驗(yàn)？ 1.3.4面對(duì)自我概念的執(zhí)著。所有眾生宇宙萬物都是無常的。 學(xué)習(xí)就是在經(jīng)歷不斷的變化，而這些變化，對(duì)我們是有意義的。 過去的我討厭學(xué)習(xí)，討厭改變，因?yàn)槟菢訒?huì)讓我很不舒服。雖然明知道學(xué)習(xí)...
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哪些因素影響我們對(duì)自己的看法？1.3.5抗拒每個(gè)當(dāng)下的改變，就是造成各種痛苦和不安的原因。 執(zhí)著過去原有的，就是痛苦的直接原因。人活著，每一分每一秒，都有不確定因素在發(fā)生著，而我們自身卻不希望改變，希望穩(wěn)定與安全，...
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看電視體味到的家庭和睦？
今日回看一部經(jīng)典劇《知否。知否應(yīng)是綠肥紅瘦》，為什么要回看？ 只因非常經(jīng)典。 今天晚上的洞見，聽到一句話，說的太對(duì)！ 無論豪門顯貴，還是小門小戶，家庭和睦還是需要經(jīng)營(yíng)，小心為...
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放下執(zhí)著痛苦就會(huì)減少？1.4.2
念頭的本質(zhì)就是本初的覺性。 早晨起來讀書，學(xué)習(xí)到了關(guān)于人的清凈覺性和因緣覺性的差別。 什么是清凈覺性？ 清凈覺性，就像晶瑩的水晶球，本身沒有顏色，卻能反射萬物，像是反射出你的...
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國(guó)學(xué)禪修帶來的不一般？記得2019年的春天一個(gè)周末，參與了一次核能修行的活動(dòng)，老師三天連續(xù)不斷的講解國(guó)學(xué)知識(shí)和其親身體驗(yàn)，那由于近期雙盤禪修，讓我再次體會(huì)到了國(guó)學(xué)的高深與智慧。 一切在于修自己，這...
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舍得舍得，舍是因，得就是果，無償付出是舍，回報(bào)那就得，寫的好！
花了20年找尋幸福，沒想到這3天學(xué)習(xí)找到了？
自從懂事以后，就開始為幸福努力奔波，從大學(xué)生時(shí)代就開始做各種事情(家教、兼職、保險(xiǎn)。。。)，那個(gè)時(shí)候就明白一件事，該努力了。 幸福在哪里?。?我與大多數(shù)人一樣，隨著社會(huì)趨勢(shì)，...
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疫情期間，我能做什么貢獻(xiàn)疫情期間，哪哪都不能去，每天除了“吃、吃、吃”和“睡、睡、睡”，我還能做出什么貢獻(xiàn)呢？ “我可以做哪些別人沒有做過的事，如果我做的好，能使大家有所改變嗎？” 那我又該做哪些事...