老鐵，看來你意識到自己該多點(diǎn)休息了，而不是“是不是”。
深有體會啊，我家娘子現(xiàn)在就是一個過勞的狀態(tài)了，真的需要好好休息一下。
不過，這不是簡單的多睡兩小時那么簡單，這里面有太多因素。首先，休息時間固定就好，不用太多；其次，就是加入一些有氧運(yùn)動，鍛煉心肺功能，恢復(fù)身體機(jī)能儲蓄；最后，就是給生活做減法，在很多焦慮的地方減少關(guān)注和過度擔(dān)憂，比如孩子，以及一些可以授權(quán)他人的工作。
你開始了沒？
累了像一根快要崩斷了的皮筋。別人只感到你有無窮的活力與張力，卻不知道你真的要斷了。 總是要裝模作樣，開心地笑，去愛?？墒墙K于又有了一絲迷惘。這一切所為何來？這是生活嗎？為什么他們...
像一根快要崩斷了的皮筋。別人只感到你有無窮的活力與張力，卻不知道你真的要斷了。 總是要裝模作樣，開心地笑，去愛。可是終于又有了一絲迷惘。這一切所為何來？這是生活嗎？為什么他們...
記錄生活點(diǎn)滴，把美好留下來，一起陪伴成長，總是美好的。謝謝分享
記錄生活1.昨晚，去朋友那里接兒子，他說：“媽媽，我請你吃飯吧”。于是，我選擇了牛肉板面。這是兒子第一次請我吃飯，值得記錄下來[呲牙] 2.這段時間發(fā)現(xiàn)兒子的近視度數(shù)猛增，我才真正意...
劇情總有現(xiàn)實(shí)的殘酷，也有人生的惋惜。
或許可以教會我們感恩自己的生活，珍惜當(dāng)下。
謝謝分享
《隱入煙塵》感悟忍不住二刷的劇，每一個畫面都讓人深思， 丑惡的人卻過著舒坦的生活， 而善良，樸實(shí)，勤勞的人卻過得如此悲涼， 男主角一直被哥哥壓榨，卻過著和牲口一樣的生活，就連相親都要穿哥哥的...
匆匆，一天天的忙碌，腳步有些倉促。 不時地會跳出來看看自己的生活。 卻因?yàn)槠v而馬上入眠。 總想抓住點(diǎn)什么，又毫無頭緒。 有時，會有鼓舞人心的故事，幫助前進(jìn)；有時，也有低落。...
考試前該不該督促孩子復(fù)習(xí)呢？ 先看看考試是什么？自己的理解就是階段性的測試，期末考試則是一個學(xué)期的綜合測評，至于高考，那不在此刻的討論之列。 先看看，孩子平時有沒有復(fù)習(xí)的習(xí)慣...
好吧，做點(diǎn)“反人性”的事，其實(shí)對你自己有好處的。
看來，多吃苦，多折騰，還是有利于健康的。
關(guān)于健康的話題你覺得擁有健康的身體重要嘛？ 你覺得堅(jiān)持運(yùn)動重要嗎？ 你覺得光有財(cái)富沒有健康可以嗎？ 對，當(dāng)然不行。 著名養(yǎng)生專家洪昭光先生提出:健康是1，其余都是零。 這個觀念告訴我們金錢...
當(dāng)情緒低落，感覺自己的生活失控了，你會怎么做？ 找一個身邊的人，發(fā)泄嗎？ 那么，你的情緒，是被這個人（可能是你最親近的人之一）故意引發(fā)的嗎？ 我相信，大多數(shù)時候，你最親近的人...
上午，菜市場里，一邊干活，一邊塞著耳機(jī)，聽著遙遠(yuǎn)他鄉(xiāng)的聲音。耳機(jī)里傳來濃縮提取過的知識，一本書的解說，或者一個理論的課程詳解。 從有線耳機(jī)，到藍(lán)牙耳機(jī)，再到紅米耳機(jī)和蘋果耳機(jī)...
本文按： 2022年5月，從291班開始新的旅程，遇見新的可能，感謝接納。 一陣大雨，讓世界放慢腳步；去醫(yī)院的一次探望，能讓人反思。 生活里的“絕對忙碌”，是不可停下腳步的借...
謝謝戰(zhàn)友分享母女的成長故事，很巧我也是持有這樣觀點(diǎn)的，如果父母自己不愛學(xué)習(xí)，又憑什么逼自己的孩子愛上學(xué)習(xí)？更何況，“學(xué)習(xí)”并不僅僅局限在學(xué)校教育上，從個人見識到家庭關(guān)系，都是需要學(xué)習(xí)的。
樊登老師有一本書《陪孩子終身成長》的書，可以一看。
父母改變1%孩子進(jìn)步100%我想問問大家：當(dāng)你二年級的孩子寫作業(yè)拖拉成性，20道計(jì)算題磨蹭上一小時，你氣不氣？當(dāng)你的孩子突然有一天對你說：媽媽，我不想上學(xué)了，你急不急？當(dāng)一個活潑開朗、積極樂觀的孩子王走...
我想問問大家：當(dāng)你二年級的孩子寫作業(yè)拖拉成性，20道計(jì)算題磨蹭上一小時，你氣不氣？當(dāng)你的孩子突然有一天對你說：媽媽，我不想上學(xué)了，你急不急？當(dāng)一個活潑開朗、積極樂觀的孩子王走...
謝謝戰(zhàn)友分享自己的情況和加入007的渠道。
感覺真的很有緣，因?yàn)槲乙彩菐е掀藕⒆庸淙f達(dá)廣場，把自己下午第一遍寫好的文字發(fā)表（因?yàn)榘肀惶嵝阎貜?fù)操作無法發(fā)表）再提交并馬上發(fā)群里的一條龍操作成了你的上下樓。
建議給簡書取個名字，方便下次辨識。感恩遇見。
拐角遇見你寫于初見。 我是靜默如初，本名楷侖，80后笨笨寶媽一枚。目前定居于甘肅蘭州，黃河穿城而過的美麗西北城市。有溫暖先生一枚，調(diào)皮搗蛋不聽話崽兩只。 為什么...
如果世界經(jīng)歷一場浩劫，重啟的本質(zhì)是什么？ 如果你停下腳步很久了一下，重新啟程，是為了什么？ 常常有“初心”和“使命”的概念在生活中出現(xiàn)，幫助我們思考自己做事的目的，就像物理學(xué)...
跟媽媽好好談?wù)?，她在用自己的方式關(guān)心你，不過容易打破你們作為個體的邊界，邊界也需要好好談?wù)劇?
煩呀昨天媽媽又上我的簡書帳號了，還美名其曰是例行檢查。 對此我已習(xí)以為常，攤上這樣一個樣樣事都要管的媽媽能有什么辦法呀。可是昨天不一樣，她居然刪除了我兩篇存稿中的文章，而且是永久...
