逆向思維可以讓我們擁有好的心情,因為有些自認(rèn)為不好的事情反過來想?yún)s變成了好事情。 剛才我在洗衣服 我是一件一件的洗的 每一件都洗的特別特別認(rèn)真 洗了大概有十件衣服 我把洗完的...
逆向思維可以讓我們擁有好的心情,因為有些自認(rèn)為不好的事情反過來想?yún)s變成了好事情。 剛才我在洗衣服 我是一件一件的洗的 每一件都洗的特別特別認(rèn)真 洗了大概有十件衣服 我把洗完的...
今天的感覺是,前幾天訓(xùn)練強度太大,必須要休息一天,于是先以學(xué)習(xí)視頻的方式進(jìn)行休息。 我這個人的學(xué)習(xí)能力還是很不錯的,看完一個小時后,又在心里預(yù)演了一遍,預(yù)演完別說心里有多開心...
今天是健身的第三天,越來越有感覺了,身體感覺到鍛煉帶來的好處,之前我是很怕很怕冷的,要里三層外三層的這樣穿,現(xiàn)在我只需要穿個秋褲,穿個褲子,上面穿個襯衫,加個外套就可以了,看...
下午兩點又繼續(xù)去到健身房,還是跟上午的流程差不多,先跑步熱身,然后再做各種器械,這樣兩圈。 兩圈完了之后突然有一種乏味的感覺,于是掏出來手機,給朋友聊聊天,增加一點樂趣,邊聊...
最近APP系統(tǒng)在升級,每天忙碌的演講就這樣停了下來。演講停了下來,我這個人總不能閑著吧,于是給自己找了一個特別好的活——健身。 之前從來沒有去健身房鍛煉過,今天是第一次,早上...