發(fā)簡信
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第44個(gè)半馬出門的時(shí)候凍的哆嗦，跑起來，冬日的小雨是那么愜意。有氧98分很不錯(cuò)了。
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擁抱12月1日的陽光。對呀，為什么中午去跑步？親愛的說，你是在懲罰自己嗎。哈哈(~_~;)，其實(shí)我是在獎(jiǎng)賞自己，因?yàn)槲蚁肴肀碌牡谝惶?。擁抱過后，我想我也要在3...
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我的半馬“咒語”
9月27日，第18個(gè)半馬了。第18個(gè)半馬從縣城往宏村折返跑，去的時(shí)候一個(gè)大上坡，回來就是下坡，當(dāng)然也有上坡，平均配速4分58秒，我說也算是一次超...
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晨起心里時(shí)常懷念上學(xué)時(shí)候晨讀，今早不跑步讀古文觀止幾篇文章，滕王閣序，千古文章，當(dāng)讀。
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摘錄到198頁，我知道我要買下這本書
合上這本書，來寫讀書感悟，我想透過這本書你會(huì)看到看不見的支配我們生活行為選擇的規(guī)律也就是經(jīng)濟(jì)學(xué)規(guī)律。在讀到書中的一些內(nèi)容的時(shí)候，才明白一些結(jié)果出...
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美好從整理物品開始——讀山下英子《斷舍離》
從整理物品延伸到對生命本身、美學(xué)的感悟，那一刻作者簡短、樸素道理是非常具有說服力的，“斷舍離”三個(gè)字突然躍升到哲學(xué)的高度。在當(dāng)今這個(gè)物質(zhì)豐富、信...
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推薦閱讀《鏡頭下的訊問》/吳克利007
訊問是作為一名司法工作者的基本功，最基本的東西往往是最考驗(yàn)人的能力的。在全程錄音錄像排除“毒樹之果”的要求下，對于偵查人員訊問技能、素養(yǎng)的提升也...
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如何讓我的朋友免受二手煙的傷害，這是一個(gè)難題！
剛才看了自己曾經(jīng)的一篇戒煙心得，落款日期為2019年7月31日，也就是說在兩年后的今天我又染上了煙癮，事情的原因就不論了，是想尋找精神寄托...