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IP屬地：北京
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余慧平
《紙上得來終覺淺》 觀照和覺察自己的起心動念 知行合一，不是知難行易，而是知難行易，知道做不到就是不知道，知道了就可以做到，什么樣的知就有什么樣的行，老師說要在心上下功夫，落...
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2022-06-04
余慧平 《迷謬之心，浪奔浪流》 個人狀態(tài)： 7 親密關(guān)系：6 子女關(guān)系：6 父母家人：6 財富關(guān)系：6員工關(guān)系：5 客戶關(guān)系：5 供應(yīng)商關(guān)系：6 今天晚上聽老師的課程句句扎心...
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2022-05-30
班委賦能會 百日精進(jìn)營剛開始的時候沒有帶著覺知，沒有走心，自以為是，小我的模式在處理事情，沒有做好一個引領(lǐng)者，非常慚愧。 特別感動感恩指揮部給班委會們開小灶，毫無保留的布施就...
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余慧平
我是誰？ 個人狀態(tài)： 7 親密關(guān)系：6 子女關(guān)系：6 父母家人：6 財富關(guān)系：6員工關(guān)系：5 客戶關(guān)系：5 供應(yīng)商關(guān)系：6 周末補(bǔ)聽了兩遍課程，我就很難安住當(dāng)下，不停的打妄想...
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2022-05-27
心之迷失·角色遷移 個人狀態(tài)： 8 焦慮比以前少很多，內(nèi)心平和 親密關(guān)系：7 先生今天主動分擔(dān)家務(wù)，做飯，說話語氣很好， 子女關(guān)系：7： 父母家人：6 媽媽給我送了好吃的，媽...
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2022-05-23 - 草稿
1、心為什么會被境轉(zhuǎn)； 2、列出自己會心隨境轉(zhuǎn)的事； 今天上完課拉老師問我們兩個問題 我有煩腦，不舒服，委屈，不被認(rèn)同，不被理解的時候心會被境走。 我媽媽這些年跟我和我爸爸抱...
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2022-05-23
1、心為什么會被境轉(zhuǎn)； 2、列出自己會心隨境轉(zhuǎn)的事； 今天上完課拉老師問我們兩個問題 我有煩腦，不舒服，委屈，不被認(rèn)同，不被理解的時候心會被境走。 我媽媽這些年跟我和我爸爸抱...
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2022-05-19
余慧平 100天陪伴式精進(jìn)營 第八天 感恩 服務(wù)別人是自己是成長最快的，今天梳理班級服務(wù)的工作流程的時候，就好像在梳理自己公司的問題一樣，但是我是在管理公司的時候靜不下心來梳...
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精進(jìn)100天，第七天
余慧平 昨天晚上確定了今天早課的主持人，安排副班主任做最后的復(fù)盤當(dāng)時心里有一絲的緊張，但是比起我之前進(jìn)步大很多，這段時間刻意在練習(xí)無我，有很大的進(jìn)步，沒有那么緊張并且?guī)еX知...
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2022-05-17余慧平 李維老師和慧凱師哥這兩次的關(guān)于打掃收拾家和辦公室的課程，收獲特別大，因為我10幾年以來從來不打掃衛(wèi)生做家務(wù)，從小媽媽就教育我讓只學(xué)習(xí)，干家務(wù)活沒有用，所以家里的活都是...
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2022-05-13
2022年5月13日余慧平100天精進(jìn)營第5天 一天有很多的覺察，要記錄每每個覺察， 老師說要活在當(dāng)下 臨在，這個是我當(dāng)下就要修的，我曾經(jīng)就以一心好幾用為榮，覺得這樣節(jié)省時間...
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2022年5月12日
一天都被師父和各位師哥師姐在滋養(yǎng) ，照見和療愈 成長著，感覺到自己在一點點成長 ，內(nèi)心的力量越來越大，更加篤定，是因為我擔(dān)當(dāng)了副班主任，參與進(jìn)來了，相信自己可以成長改變， 我...
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2022-05-11
2022年5月11日 100天精進(jìn)營的第三天 余慧平 這次我擔(dān)當(dāng)了副班主任的崗位，為大家服務(wù)，但是我的空間還是很大的，要帶著覺察去服務(wù)大家，各個方面的都要按老師課堂上說的...