長(zhǎng)期跑步有傷害嗎?有，會(huì)傷害到你的同齡人?！W(wǎng)絡(luò) 每個(gè)人開(kāi)始跑步，會(huì)出于各種各樣的原因及目的。 有的人想?yún)⒓颖荣惸贸煽?jī)，有的人單純的想強(qiáng)身健體，有的人趕時(shí)髦，有的人想交友，...
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如何改善跑步成績(jī)的三點(diǎn)體會(huì) -
幸福101：永葆好奇心我沒(méi)有特別的天才，只有強(qiáng)烈的好奇心?！獝?ài)因斯坦 1. 復(fù)旦大學(xué)網(wǎng)紅教授陳果說(shuō)：這個(gè)世界上我最害怕兩件事，第一是我害怕有一天我突然不愛(ài)這個(gè)世界了，不愛(ài)生活了，失去愛(ài)的能力了。...
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簡(jiǎn)書(shū)|寫(xiě)給剛?cè)牒?jiǎn)書(shū)的你——新手指南
緣起寫(xiě)這篇文字: 一位社群里的簡(jiǎn)友，剛注冊(cè)簡(jiǎn)書(shū)不久，她吐槽說(shuō)，她的文章閱讀量怎么都是0，難道自己寫(xiě)的文章真的很爛嗎？竟然都沒(méi)有一個(gè)人點(diǎn)開(kāi)看？ 這時(shí)候有人告訴她，讓她多投專(zhuān)題，...
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哈佛大學(xué)最受歡迎的課，《幸福的方法》《幸福的方法》是哈佛大學(xué)最受歡迎的課，該書(shū)淺顯易懂，容易掌握，利于實(shí)操，享動(dòng)隆重推薦給大家。 關(guān)于作者 泰勒?本-沙哈爾博士，早年在哈佛大學(xué)學(xué)的是計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)，上大學(xué)前曾獲得過(guò)...
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管理三層面：事、人、心文/享動(dòng)365 管理的三個(gè)層面：管事，關(guān)注任務(wù)；管人，關(guān)注團(tuán)隊(duì)；管心，關(guān)注文化。 一、管事，關(guān)注任務(wù) 1、科學(xué)管理 亞當(dāng)斯密的《國(guó)富論》中一個(gè)重要的研究就是如何提高勞動(dòng)生產(chǎn)率...
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好的績(jī)效管理都在用這三招績(jī)效管理可以說(shuō)是困擾很多管理者的問(wèn)題，甚至有人說(shuō)企業(yè)管理最難不過(guò)績(jī)效管理。 確實(shí)績(jī)效管理是企業(yè)管理的牛鼻子，搞好了績(jī)效管理，企業(yè)管理的問(wèn)題解決了一半。 績(jī)效管理難，難在定目標(biāo)...
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我的咨詢生涯1. 不知不覺(jué)，享動(dòng)365從事管理咨詢行業(yè)已有好些個(gè)年頭了。 咨詢是一件很苦的差事，常年處在出差的狀態(tài)，借用一句話，咨詢師要么是在客戶現(xiàn)場(chǎng)，要么就是在去客戶現(xiàn)場(chǎng)的路上，自己也...
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認(rèn)識(shí)自己，從發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)開(kāi)始認(rèn)識(shí)你自己，這句刻在希臘德?tīng)栰成駨R的名言，道出了世間的一道難題。 認(rèn)識(shí)自己，何其難，又何其重要。 很多人在大學(xué)期間不知道自己以后要做什么，很多人工作以后不知道什么工作最適合自...
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斷舍離, 行動(dòng)禪最近在不同場(chǎng)合看到或聽(tīng)到這本書(shū)，買(mǎi)來(lái)一讀，深有觸動(dòng)，書(shū)如其名，富有東方的禪意，作者稱(chēng)為動(dòng)禪。不是心靈改變了行動(dòng)，而是行動(dòng)帶來(lái)了心靈的變化。 古往今來(lái)，到底是心靈帶來(lái)了行動(dòng)的變...
