打卡day85-2023年9月19號(hào) 今天的靜坐練習(xí)是在晚上7:30左右開(kāi)始的。 氣息仍然是很輕很輕，平平的進(jìn)出，所以，鼻尖沒(méi)有感覺(jué)到氣息的溫度。 今天的感覺(jué)是:清空了...
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值得Mark一下---昨天和今天靜坐練習(xí)記錄 -
分享最近“刷”到的幾段心語(yǔ)……最近“刷”到的幾段心語(yǔ)，我很受用，分享并留存在這里: 每天要提醒自己的三件事:1、并不是所有的暴風(fēng)雨都會(huì)摧毀你的生活，有些暴風(fēng)雨是來(lái)清理你的道路的！2、永勿淪為過(guò)去囚徒，...
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再記錄一下--我覺(jué)得是“佳境”……打卡day92-2023年9月26號(hào) 今天靜坐練習(xí)是清晨5:30左右。 仍然是很安靜的清晨，偶爾聽(tīng)到遠(yuǎn)處的狗狗叫聲，以及后來(lái)耳邊的蚊子叫聲。 念頭飄來(lái)飄去，但...
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“動(dòng)靜等觀”……走進(jìn)大JS。 我說(shuō):上次來(lái)，是年初那場(chǎng)雪后，我還拍了房檐上的雪。 家人說(shuō):今兒咱就慢慢走、慢慢看……。 我們慢到什么程度？--讀了這里面幾乎所有的文...
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Mark一下昨天的記錄……打卡day100-2023年10月4號(hào) 今天的靜坐練習(xí)是早晨6:30左右。因?yàn)閯倓偢|女語(yǔ)音通話了一會(huì)兒(7小時(shí)時(shí)差)，腦子還需要平靜一下。 其實(shí)，真的是只要觀呼吸，...
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我來(lái)給心做“保養(yǎng)”，又在心田種下了希望的種子本文首發(fā)于“原動(dòng)力文化” 2023年10月8日微信公眾號(hào) “老學(xué)員交流課”開(kāi)始時(shí)，我說(shuō)：“我是來(lái)給我的心做保養(yǎng)的”。 “老學(xué)員交流課”結(jié)束時(shí)，我說(shuō)...
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人在泉州~第八天，抽空聊幾句……每一座城市都承載著其獨(dú)特的歷史~文化~習(xí)俗…… 驗(yàn)證著“我知道我不知道”的過(guò)程中，我更加知道“三人行必有我?guī)煛薄? 那天，夜訪“泉州老李”李老師的“藝茶書...
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