最近內(nèi)心超常的平和平靜,好像很多事情都不能引起我的內(nèi)心的一點漣漪,沒有了計較,沒有了那么的在乎,沒有了逞強,沒有了比較,沒有了欲望,沒有了要求,有的只是內(nèi)觀自己真實的想法,當(dāng)...
“除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的價值觀帶給你的,而非真實存在。”這句箴言揭示了人類苦難的核心機制:情緒價值評估系統(tǒng)——我們持續(xù)計算事物帶來愉悅或痛苦的心理過程,正是...
我矯正牙齒,調(diào)整體態(tài),減肥增肌,學(xué)穿搭,做美容,是為了把自己的形象養(yǎng)得漂亮; 我堅持運動,按時睡覺,認(rèn)真吃飯,是為了把自己的身體養(yǎng)得健康; 我學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,是為了把自己的內(nèi)...
這本書直接改變了筆者的思維和行事方式,算得上對筆者影響深遠。 本書的閱讀時間大約是在半年前(2017/04/20),源于看過的一些視頻,以及網(wǎng)上其它一些場合他人的推薦,加之書...
最大的內(nèi)耗,攀比痛苦 在網(wǎng)上看過一句話:“如果你覺得很累,就去凌晨4點的菜市場看看。”下邊有人回懟道:“覺得累應(yīng)該去休息,而不是去看誰比自己更累。" "苦難不值得贊頌。” 吃...