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  • 10月23日工作

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  • 初心未改,繼續(xù)前行 90天踐行總結(jié)

    90天踐行計(jì)劃即將結(jié)束,嘆時(shí)光,日子總是像從指尖流過的細(xì)沙,在不經(jīng)意間悄然滑落,回過去,90天的喜怒哀樂,在似水流年的蕩滌下隨波輕輕地逝去,而留下的歡樂和笑靨在記憶深處歷久彌...

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    第十二周檢視

    1.健康 起床雖然能每天都在6點(diǎn)前醒來(lái)。但是本周身體一直不舒服,身上總是莫名奇妙的癢,尤其是半夜睡覺的時(shí)候,總會(huì)被癢醒?;蛟S是上周喝酒后被風(fēng)吹了沒有痊愈。到目前為止一直也沒...

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    第十一周檢視

    1. 健康 起床的時(shí)間基本沒變,都會(huì)在6點(diǎn)前起來(lái),只是本周身體感覺一直不好,繼上周感冒后,周四晚上喝了點(diǎn)酒后,出了些汗,然后是走著會(huì)的家,給受風(fēng)了,身上起了好多風(fēng)疙瘩,癢的半...

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    第十周檢視

    1 本周有2天都睡的太晚,以至于第二天即使能在不到6點(diǎn)就醒來(lái),但實(shí)在是太困了,就睡了回籠覺,而且本周身體一直處在亞健康狀態(tài),不是上火就是感冒。爭(zhēng)取下周讓身體緩過來(lái)。 2.本周...

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    怎樣的步幅對(duì)跑步愛好者來(lái)說最有效

    最近都是一周跑一次步,自認(rèn)為不是一個(gè)跑步愛好者,還是惰性所致。看到同事們一個(gè)個(gè)自制力那么好,每天都堅(jiān)持跑步,也是非常羨慕。 有人堅(jiān)持跑步后,腿或腳會(huì)因出現(xiàn)不同癥...

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    第九周檢視

    1.健康 起床在5點(diǎn)半左右不是問題,但本周鍛煉太少了,本周從周一到周五每天晚上都在喝酒,導(dǎo)致身體一下頹廢了,嗓子上火感冒了。 2.本周老媽過生日,要不是哥哥提醒我,我都給忘...

  • 昆山神逆轉(zhuǎn)事件

    27日晚,江蘇昆山發(fā)生一起“神逆轉(zhuǎn)”事件。昆山龍哥開著寶馬車非法變道進(jìn)入非機(jī)動(dòng)車道,撞上了一個(gè)騎電動(dòng)車的男子。雙方發(fā)生口角,龍哥因?yàn)楹攘司?,下車之后帶著小弟將電?dòng)車男子一頓拳...

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    第八周檢視

    1 早上5點(diǎn)30已成為起床的一個(gè)標(biāo)桿,即使頭一天晚上睡的再晚,也會(huì)隨生物鐘醒來(lái)。 2.本周運(yùn)動(dòng) 只有一天早晨起來(lái)跑步5公里,配速不算太快,也許是不經(jīng)常跑,跑完第二天,腿還是...

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